Θέλεις γερό ανοσοποιητικό; Μάθε πώς πρέπει να τρως

Σε μια μη αναμενόμενη σύνδεση του ανοσοποιητικού με τη μάσηση της τροφής κατάληξε διεθνής ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής μια ελληνίδα ειδικό. Σε πειράματα στο εργαστήριο, οι επιστήμονες από το...

Σας περιμένει δύσκολη μέρα; Η συμβουλή των επιστημόνων για να τα βγάλετε πέρα!

Ολονύχτιο διάβασμα, διπλοβάρδια, απανωτά επαγγελματικά ραντεβού; Ό,τι κι αν έχετε στο φορτωμένο πρόγραμμά σας μπορείτε να το αντιμετωπίσετε εάν λάβετε εκ των προτέρων τα απαραίτητα μέτρα! Η τακτική που...

Πώς θα καταφέρουμε ένα παιδί να φάει όταν δεν έχει όρεξη;

Πρόκειται για μια αρκετά συχνή ερώτηση που απευθύνεται σε εμάς τους διαιτολόγους από νέους γονείς. Είναι αρκετά σύνηθες το φαινόμενο ένα παιδί να μην έχει όρεξη για φαγητό και αυτό να αποτελεί...

Παραπλανητική η εικόνα του ευφυούς ψυχοπαθή Χάνιμπαλ Λέκτερ

Η μυθιστορηματική προσωπικότητα του κατά συρροή δολοφόνου κανίβαλου ψυχίατρου Χάνιμπαλ Λέκτερ –τον οποίο ενσάρκωσε τόσο τρομακτικά ο Άντονι Χόπκινς στην ταινία «Σιωπή των Αμνών» – βοήθησε να διαδοθεί στην κοινή γνώμη ο...

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς το παιδί που τραυλίζει

«Το παιδί μου τραυλίζει! Μπορώ να το βοηθήσω;» είναι ο τίτλος άρθρου των ψυχολόγων του Χαμόγελου του Παιδιού, που δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα της οργάνωσης. Αναλυτικά το άρθρο: Ο Τραυλισμός είναι μια διαταραχή...

Αίμα στην εγκυμοσύνη: Όλα τα πιθανά αίτια της αιμορραγίας

Μερικές σταγόνες αίματος αρκούν για να προκαλέσουν πανικό στην έγκυο. Οι κακές σκέψεις την κατακλύζουν και η κύρια ανησυχία της είναι θα υπάρξει επίπτωση στην εγκυμοσύνη της. Ωστόσο, δεν...

Καμπανάκι κινδύνου για τη γρίπη των πτηνών

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για τη γρίπη των πτηνών και ζητάει από όλες τις χώρες να παρακολουθούν προσεκτικά την εμφάνιση κρουσμάτων σε πτηνά και πουλερικά και να...

Κιρσοί των κάτω άκρων, τι επιλογές θεραπείας έχω σήμερα;

Στις μέρες μας, ένας ασθενής με κιρσούς των κάτω άκρων, κατά την διαδικασία αναζήτησης μόνιμης, χειρουργικής λύσης, στο πρόβλημά του, πολλές φορές, μπορεί να έρθει αντιμέτωπος με πολλές διαφορετικές απόψεις και προτάσεις...

Οξύς πονόλαιμος: 8 λύσεις για άμεση ανακούφιση

Κάθε φορά που καταπίνετε νιώθετε ένα... γυαλόχαρτο να τρίβει τον λαιμό σας, ενώ όταν βήχετε ο πόνος γίνεται αφόρητος. Τα σπιτικά γιατροσόφια προσφέρουν μια πρόσκαιρη ανακούφιση, αλλά δεν λύνουν...

Στην Επιτροπή Αναφορών της Ε.Ε. οι φαρμακοποιοί για το ιδιοκτησιακό

Τη θέση του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου (ΠΦΣ) για τη διατήρηση της αποκλειστικής ιδιοκτησίας και λειτουργίας φαρμακείων από φαρμακοποιούς, θα υποστηρίξει ο πρόεδρός του Κωνσταντίνος Λουράντος, αύριο, κατά την καταθεσή του στην Επιτροπή...

Πώς αντιμετωπίζουν το στρες τα δυο φύλα

Τα δυο φύλα έχουν διαφορετικούς τρόπους αντίδρασης για την αντιμετώπιση του στρες σε περιόδους πίεσης και δυσκολιών, σύμφωνα με βρετανική έρευνα. Οι ερευνητές από το University College London ανέλυσαν την συμπεριφορά 115 ανδρών...

Πόνοι στις αρθρώσεις: 6 ανησυχητικές αιτίες

Η καταπόνηση συγκεκριμένων σημείων του σώματος κατά την εκτέλεση διάφορων λειτουργιών, π.χ. στη διάρκεια κάποιου αθλήματος, μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις σας. Όταν η αιτία...

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ωθούν τους έφηβους στο κάπνισμα

Καταρρίπτεται ο μύθος ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο μειώνει το κάπνισμα μεταξύ των νέων. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα τα ηλεκτρονικά τσιγάρα επεκτείνουν τη συνήθεια του καπνίσματος στη νεολαία, καθώς προσελκύουν εφήβους...

Παιδική παχυσαρκία: Οι καλοκαιρινές διακοπές και οι βρεφικές λοιμώξεις… βλάπτουν!

Τα παραπανίσια κιλά ενός παιδιού, αλλά και ενός ενήλικα, δεν είναι μόνο θέμα υπερβολικού φαγητού, έλλειψης σωματικής άσκησης ή κακού μεταβολισμού. Τρεις νέες επιστημονικές έρευνες αναδεικνύουν τρεις άλλους παράγοντες...

Νέο βιβλιάριο υγείας παιδιού: Η φιλοσοφία του & τι περιλαμβάνει

Ένα πληρέστερο και σύμφωνο με τα διεθνή πρότυπα βιβλιάριο υγείας παιδιού, έχουν πλέον στη διάθεσή τους παλιοί και νέοι γονείς. Το νέο βιβλιάριο υγείας παιδιού περιέχει αναλυτικές και χρήσιμες...

Καρκίνος πνεύμονα: Προστατευτείτε με «κόκκινη» διατροφή!

Μια φυσική χρωστική που ονομάζεται β-κρυπτοξανθίνη (BCX) δίνει σε πληθώρα λαχανικών και φρούτων, όπως η πιπεριά και το μανταρίνι, τις χαρακτηριστικές κόκκινες αποχρώσεις τους. Στο πλαίσιο μελέτης που πραγματοποιήθηκε το 2004, αποδείχτηκε...

Τα πρόωρα μωρά έχουν προβλήματα στην εφηβεία

Οι έφηβοι που είχαν γεννηθεί πολύ πρόωρα αντιμετωπίζουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν χρόνια προβλήματα υγείας, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που είχαν γεννηθεί στην ώρα τους, σύμφωνα με μια νέα...

Οι ψυχοπαθείς serial killers είναι έξυπνοι μόνο στα… σήριαλ

Η μυθιστορηματική προσωπικότητα του κατά συρροή δολοφόνου κανίβαλου ψυχίατρου Χάνιμπαλ Λέκτερ -που ενσάρκωσε τόσο τρομακτικά ο 'Αντονι Χόπκινς στην ταινία «Σιωπή των Αμνών»- βοήθησε να διαδοθεί στην κοινή γνώμη ο μύθος του...

Προβλήματα υγείας και συμπεριφοράς εκδηλώνουν συχνά τα πολύ πρόωρα μωρά

Οι έφηβοι που γεννήθηκαν πολύ πρόωρα αντιμετωπίζουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν χρόνια προβλήματα υγείας, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που γεννήθηκαν στην ώρα τους, δείχνει μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. ...

Προσοχή στα καμένα φαγητά – Παραμονεύει το… ακρυλαμίδιο

Οι φέτες του τοστ και οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσοκίτρινό χρώμα τους, προειδοποιούν οι Βρετανοί επιστήμονες. ...

Πότε τα πολύ ξεροψημένα τρόφιμα συνδέονται με την πρόκληση καρκίνου

Το ψωμί, τα τσιπς και οι πατάτες θα πρέπει να μαγειρεύονται μέχρι να αποκτήσουν ένα χρυσοκίτρινο χρώμα και όχι καφέ, προκειμένου να περιορίσουμε, όταν τα καταναλώνουμε, την πρόσληψη μιας χημικής ουσίας που...

Ζάχαρη vs αλάτι: Τι είναι πιο βλαβερό για την καρδιά;

Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια. Μήπως όμως τελικά είναι άλλος...

Η δίαιτα που καταπολεμά την κυτταρίτιδα

Το πρόβλημα της κυτταρίτιδας μπορεί να καταπολεμηθεί συνδυαστικά με προσεγμένη διατροφή, άσκηση αλλά και καλλυντικά προϊόντα. Ας δούμε μία δίαιτα κατάλληλη για την κυτταρίτιδα. Το διαιτολόγιο που πρέπει να...

Αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη: Επηρεάζει τη μελλοντική υγεία του παιδιού;

Πολλές μέλλουσες μητέρες ανησυχούν ότι ενδεχομένως επηρεάζουν αρνητικά το μωρό τους επειδή... τρώνε για δύο. Οι επιστήμονες παρουσιάζονται όμως καθησυχαστικοί, αφού τα τελευταία στοιχεία δείχνουν ότι η αύξηση βάρους...

Πρόβλημα με τη χολή; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να μην πονάμε

Η χολή αποτελεί ένα πράσινο παχύρρευστο υγρό, το οποίο δημιουργείται στο συκώτι. Μέρος αυτού του υγρού φυλάσσεται προσωρινά στη χοληδόχο κύστη. Η χοληδόχος κύστη είναι ένα όργανο με αχλαδοειδές σχήμα και το...

Διατροφή για βρέφη: Συμβουλές για τους νέους γονείς

Tι τρώνε τα μωρά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους; Η διατροφή για τα βρέφη είναι συγκεκριμένη αλλά το κάθε μωράκι έχει τον δικό του ρυθμό και τις δικές του ανάγκες. Ας...

Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη: Ποιος ο ρόλος της στην εξέλιξη της εγκυμοσύνης

Οι αυξημένες τιμές γλυκόζης επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου και μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λόγω της υπεργλυκαιμίας, το κύημα μεγαλώνει περισσότερο απ' όσο πρέπει,...

Δίαιτα, αυτή η απαγορευμένη λέξη

Τέσσερις συντάκτριες απαντούν στο πώς αντιμετωπίζουν το θέμα της δίαιτας! Το ’17 μπήκε, ο Ιανουάριος είναι εδώ (ψιλοτελειώνει για την ακρίβεια) και στα New Year's Resolution κάθε γυναίκας που......

Κρυολόγημα: Πώς βοηθά στην αντιμετώπιση ένα ποτήρι… κόκκινο κρασί

Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με ισπανική μελέτη όμως, η κατανάλωσή του με μέτρο μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε και...

Επιλόχειος κατάθλιψη στους άνδρες: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται

Περίπου το 10% των ανδρών βρίσκονται αντιμέτωποι με την επιλόχεια κατάθλιψη μετά την γέννηση του παιδιού τους, λόγω των αλλαγών που επιφέρουν στη διάθεσή τους οι ορμονικές διακυμάνσεις. Όπως...

Καρκίνος του μαστού: Ποιες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επανεμφάνισης

Περίπου το ένα τρίτο των γυναικών που έχουν προσβληθεί από καρκίνο του μαστού, παρουσιάζουν υποτροπή, δηλαδή μετά την αρχική θεραπεία ο καρκίνος επανεμφανίζεται. Σύμφωνα με νέα μελέτη από την...

Καλοήθη ογκίδια στον μαστό: Τέλος στην αγωνία των γυναικών, με νέα μέθοδο ελάχιστα επεμβατική

«Η προσπάθεια για όσο το δυνατόν λιγότερo άγχος αλλά και ταλαιπωρία για τις γυναίκες που έχουν καλοήθη ευρήματα στο μαστό τους, όπως τα ινοαδενώματα, τα οποία επιθυμούν να αφαιρέσουν χωρίς όμως την...

Ανακαλύφθηκε μηχανισμός για τη θεραπεία των κοκκιωματωδών νόσων, με τη συμβολή της Ελλάδας

Η ανακάλυψη νέου μηχανισμού δημιουργίας των πολυπλοειδικών (πολυπύρηνων) γιγαντοκυττάρων, με τη συμβολή της Ιατρικής Σχολής, ανοίγει νέους ορίζοντες στην κατανόηση και θεραπεία των κοκκιωματωδών νόσων του ανθρώπου. Τα ευρήματα...

Δίαιτα MIND: Τι περιλαμβάνει η δίαιτα που προλαμβάνει άνοια και Αλτσχάιμερ

Η δίαιτα MIND είναι ένα πρόγραμμα διατροφής που στόχο έχει την πρόληψη της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ με κατανάλωση τροφίμων που κάνουν καλό στο μυαλό. Οι σχεδιαστές της...

Γιατί οι μαμάδες «κολλάνε» περισσότερες ιώσεις από τα παιδιά σε σχέση με τους μπαμπάδες;

Οι μητέρες που φροντίζουν τα παιδιά τους όταν είναι άρρωστα είναι πολύ πιο επιρρεπείς στις ιώσεις σε σχέση με τους μπαμπάδες. Όπως προκύπτει από βρετανική έρευνα που έγινε σε...

Πώς γίνεται η εξωσωματική γονιμοποίηση βήμα-βήμα (βίντεο)

Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι ένα σύνολο διαδικασιών, ένα πρωτόκολλο, που αποτελεί την πιο αποτελεσματική μέθοδο αντιμετώπισης της υπογονιμότητας. Η αποτελεσματικότητα αυτή όμως είναι συνυφασμένη με κόστος οικονομικό, σωματικό και ψυχικό. ...

Πρόωρη συνταξιοδότηση: Πόσο μειώνει το προσδόκιμο ζωής

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αν βγουν νωρίτερα στη σύνταξη θα είναι πιο ικανοποιημένοι, καθώς θα έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν τις χαρές της ζωής, να ταξιδέψουν και να δοκιμάσουν νέες εμπειρίες. ...

Τι είναι η «χαμογελαστή κατάθλιψη» και πώς εκδηλώνεται

Η κατάθλιψη είναι πλέον ολοένα και συχνότερη, σχεδόν σε όλες τις ομάδες του πληθυσμού, και κυρίως στη μέση ηλικία. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να...

Τι κινδύνους κρύβουν οι πολλές ώρες ύπνου

Οι αρκετές και ποιοτικές ώρες ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αφού μας προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητα. Ωστόσο πόσες είναι οι ιδανικές ώρες και...

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Το ξέρατε ότι η αγκαλιά προστατεύει από τις… ιώσεις;

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychological Science, όσοι στερούνται τις τρυφερές αγκαλιές από τα αγαπημένα τους πρόσωπα είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν και μάλιστα να εμφανίσουν πιο βαριά συμπτώματα γρίπης...