Η μεσογειακή διατροφή είναι η αγαπημένη όλων τα τελευταία 30 χρόνια με σπουδαία οφέλη για τον οργανισμό. Η συγκεκριμένη διατροφή που απαντάτε σε περιοχές όπως …
Διαβάστε περισσότερα »
Coca cola diet ή coca cola zero; Σε αυτό το αιώνιο δίλλημα προσπάθησε να δώσε απάντηση η διαιτολόγος Abbey Sharp. Η ίδια δημοσίευσε ένα βίντεο στον …
Διαβάστε περισσότερα »
Ορισμένοι άνθρωποι όταν ξεκινούν να κάνουν μία δίαιτα αρχικά τα πηγαίνουν καλά και στην πορεία τα παρατάνε με αποτέλεσμα να μην καταφέρουν να κατακτούν τους στόχους τους. …
Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχουν αμέτρητες συμβουλές και tips για δίαιτες που έχουν γίνει trend στα social media που ενδεχομένως να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Αλλά αυτές οι …
Διαβάστε περισσότερα »
Η 55χρονη Lara Besbrode εργάζεται ως επαγγελματίας προξενήτρα. Αγαπάει τη δουλειά της, αλλά οι πολλές ώρες εργασίας, το διαζύγιο και το ιδιαίτερα αγχωτικό περιβάλλον την …
Διαβάστε περισσότερα »
Η δευτεροετής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, Maeve Everett, έχασε 63 κιλά, σε 14 μήνες και αποκάλυψε στο Tik Tok πως η ζωή της άλλαξε εντελώς. …
Διαβάστε περισσότερα »
Αλλος ένας μύθος που αποκαλύφθηκε. Για δεκαετίες πιστεύεται ευρέως ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών παχαίνει, έχουν όμως ευεργετικές ιδιότητες που μπορεί να οδηγήσουν στην απώλεια …
Διαβάστε περισσότερα »
Πολλοί άνθρωποι βάζουν στόχο να χάσουν βάρος, ιδίως όταν έρχεται το νέο έτος, το κλειδί για να πετύχει κανείς όμως τον στόχο του είναι να …
Διαβάστε περισσότερα »
Μήπως μετά το παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο ξεφάντωμα, αισθάνεστε πρησμένη την κοιλιά σας; Μια μίνι δίαιτα αποτοξίνωσης είναι απαραίτητη για την υγεία μας και την καλή λειτουργία του οργανισμού. …
Διαβάστε περισσότερα »
Είτε πρόκειται για ομελέτα, είτε για ποσέ, είτε για τηγανητά, εκατομμύρια άνθρωποι απολαμβάνουν αυγά για πρωινό. Θα μπορούσατε όμως να τα καταναλώσετε για πρωινό, μεσημεριανό …
Διαβάστε περισσότερα »
Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές δίαιτες και πρακτικές για μείωση λίπους και βάρους, ωστόσο μια τακτική φαίνεται πως έχει κερδίσει μεγάλο φανατικό κοινό. Το Fasting φαίνεται …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο βιοχημικός Βάλτερ Λόνγκο έχει αναπτύξει την λεγόμενη «δίαιτα της μακροζωίας» (Longevity Diet), η οποία θα μπορούσε να βοηθήσει στην επιβράδυνση της γήρανσης. Ο 56χρονος …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια γυναίκα που έχασε σχεδόν 30 κιλά χωρίς να ακολουθήσει εξαντλητική δίαιτα αποκάλυψε τα τρία βήματα που αξίζει να ακολουθήσει όποιος θέλει να ξεκινήσει να …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια γυναίκα που έγινε σύμβουλος απώλειας βάρους, αφού έχασε πρώτα 55 κιλά με φυσικό τρόπο, αποκάλυψε το γεύμα τριών συστατικών που τρώει κάθε μέρα. Η …
Διαβάστε περισσότερα »
Η επιστροφή στη διατροφική ρουτίνα μετά τις διακοπές μπορεί να είναι πολύ δύσκολο task για πολλούς ανθρώπους. Καλή η κραιπάλη του καλοκαιριού, με τα λαχταριστά …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια νέα ντοκιμαντέρ στο Netflix έχει αφήσει τους θεατές να ορκιστούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους μετά την παρακολούθηση των επεισοδίων. Η σειρά «Live to 100: …
Διαβάστε περισσότερα »
Όταν πρόκειται για περίεργες και αμφιλεγόμενες τάσεις διατροφής, το TikTok αναμφισβήτητα έχει την πρωτιά. Η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης είναι διαβόητη για τη διάδοση αμφιλεγόμενων τάσεων, …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια γυναίκα αποκάλυψε πώς έχασε 30 κιλά μέσα σε έξι μήνες, αφού ξεκίνησε να κάνει μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά της. Ο λόγος για τη Rachael …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια νεαρή μητέρα αποκάλυψε πώς έχασε 31 κιλά σε μόλις επτά μήνες, χωρίς να ακολουθήσει μια αυστηρή ρουτίνα γυμναστικής ή στερητική διατροφή. Στα τέλη του …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι η δίαιτα που έχει να κάνει με την επιστροφή στις ρίζες μας. Η δίαιτα paleo – γνωστή και ως δίαιτα της Παλαιολιθικής Εποχής αφορά …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια γυναίκα που έχασε 34 κιλά και μεταμόρφωσε το σώμα της μέσα σε ένα χρόνο, έδειξε πώς προγραμματίζει τα γεύματά της χωρίς να μετράει θερμίδες. Η Katie …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια ταξιδιωτική πράκτορας που έγινε γυμνάστρια και έχασε 25 κιλά αποκάλυψε τι τρώει μέσα στην ημέρα για να διατηρήσει την καλλίγραμμη σιλουέτα της. Η Brittany McCrystal, η …
Διαβάστε περισσότερα »
Έχει αποδειχθεί πολλάκις πως στο TikTok οποιαδήποτε δίαιτα μπορεί να γίνει viral, ωστόσο αυτό δε σημαίνει πως είναι όλες βάσιμες και αποτελεσματικές. Η Lisa Young, …
Διαβάστε περισσότερα »
Όλοι έχουν μια παράξενη διατροφική συνήθεια και φυσικά οι διασημότητες δεν αποτελούν εξαίρεση. Μπορεί να σκέφτεται κανείς πως οι celebrities στον κόσμο απολαμβάνουν συνέχεια πλουσιοπάροχα …
Διαβάστε περισσότερα »
Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας λίγο πριν το καλοκαίρι είναι μια σημαντική αφορμή για να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. H κυτταρίτιδα είναι ένα μη φλεγμονώδες …
Διαβάστε περισσότερα »
Ηαπώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, …
Διαβάστε περισσότερα »
Προσέχεις τη διατροφή σου, ξεκίνησες γυμναστική αλλά δεν βλέπεις τη ζυγαριά να πέφτει; Όπως εξηγεί στο iefimerida.gr η διαιτολόγος – διατροφολόγος Μαρία Χαλκιά, είναι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »
Σε φυσικά προϊόντα, όπως το έλαιο σπόρου ροδιού, ένα σκεύασμα από φύκια, σε ένα λειτουργικό ρόφημα με βάση το αυγό αλλά και σε δίαιτες όπως …
Διαβάστε περισσότερα »
Κάθε χρόνο, η αμερικανική εταιρεία ενημέρωσης US News & World Report εκτιμώντας όλα τα δεδομένα και τις μελέτες, κατατάσσει τις υπάρχουσες δίαιτες και τα αντίστοιχα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ένα ακόμη μετάλλιο – το 6ο στη σειρά – λαμβάνει η μεσογειακή διατροφή, σύμφωνα με τις αξιολογήσεις του 2023 που ανακοινώθηκαν χθες από το U.S. …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr