Η Μάρα Ζαχαρέα ανέβασε ένα story στο Instagram, δημοσιεύοντας μια φωτογραφία από τη ζυγαριά και αποκάλυψε πόσα κιλά είναι. Η Μάρα Ζαχαρέα, λοιπόν, δημοσιογράφος και …
Διαβάστε περισσότερα »
Ορισμένοι άνθρωποι όταν ξεκινούν να κάνουν μία δίαιτα αρχικά τα πηγαίνουν καλά και στην πορεία τα παρατάνε με αποτέλεσμα να μην καταφέρουν να κατακτούν τους στόχους τους. …
Διαβάστε περισσότερα »
Το περπάτημα είναι η απλούστερη και καλύτερη μορφή άσκησης που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε μέχρι και μισό κιλό την εβδομάδα. Το περπάτημα έχει πολλαπλά οφέλη …
Διαβάστε περισσότερα »
Τρεις μήνες μήνες μας μένουν περίπου για το καλοκαίρι και οι περισσότεροι σκέφτονται πώς θα χάσουν τα περιττά κιλά ώστε να φτιάξουν το summer body …
Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχουν αμέτρητες συμβουλές και tips για δίαιτες που έχουν γίνει trend στα social media που ενδεχομένως να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Αλλά αυτές οι …
Διαβάστε περισσότερα »
Η διαδικασία απώλειας βάρους δεν είναι εύκολη καθώς θα πρέπει να τηρούμε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για μεγάλο χρονικό διάστημα το οποίο περιλαμβάνει σωστή διατροφή και …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι γνωστό ότι πολλοί είναι εκείνοι που παίρνουν βάρος αμέσως μετά τον γάμο, καθώς «αφήνουν» τον εαυτό τους και δεν τον περιποιούνται όπως πριν, είτε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η 55χρονη Lara Besbrode εργάζεται ως επαγγελματίας προξενήτρα. Αγαπάει τη δουλειά της, αλλά οι πολλές ώρες εργασίας, το διαζύγιο και το ιδιαίτερα αγχωτικό περιβάλλον την …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο Πεπ Γκουαρντιόλα απολογήθηκε δημόσια για τα σχόλια που έκανε σχετικά με τα κιλά του Κάλβιν Φίλιπς, λέγοντας πως είναι κάτι για το οποίο μετανιώνει. …
Διαβάστε περισσότερα »
Η δευτεροετής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, Maeve Everett, έχασε 63 κιλά, σε 14 μήνες και αποκάλυψε στο Tik Tok πως η ζωή της άλλαξε εντελώς. …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αύξηση του σωματικού βάρους στην κοιλιά καθώς μεγαλώνουμε μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο για ασθένειες, λένε οι ειδικοί. Αλλά το ορατό εξόγκωμα με …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Cath Weller έχει παλέψει σε όλη της τη ζωή με το βάρος και έχει δοκιμάσει, όπως γράφει η ίδια στην Τelegraph, όλες τις δίαιτες …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν πήρατε μερικά παραπάνω κιλά στις γιορτές είναι αναμενόμενο ότι σας συνοδεύουν στην περίοδο επιστροφής στην καθημερινότητα. Το πάνω κουμπί του τζιν κλείνει με δυσκολία, …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια Αυστραλή διαιτολόγος μοιράστηκε τους τέσσερις «κανόνες διατροφής» που πρέπει να ακολουθήσετε το 2024 για να χάσετε βάρος. Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας του βιβλίου «The …
Διαβάστε περισσότερα »
Πιο αδύνατη από ποτέ εμφανίστηκε η Όπρα Γουίνφρεϊ στη πρεμιέρα της ταινίας «The Color Purple» στην οποία είναι παραγωγός με τον Στίβεν Σπίλμπεργκ. Η 69χρονη μεγιστάνας των …
Διαβάστε περισσότερα »
Η 39χρονη Mayra Wendolyne από την Καλιφόρνια κατάφερε να χάσει 45 κιλά μέσα ένα χρόνο με διατροφή και άσκηση. Οπως αναφέρει η ίδια στο προφίλ …
Διαβάστε περισσότερα »
Η διαιτολόγος Courtney Kassis από την Πενσυλβάνια είναι 29 ετών και η μέθοδός της για απώλεια βάρους έχει διαδοθεί στο TikTok. Πρόκειται για τη μέθοδο …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Natalie Arnell έχασε 15 pounds σε τρεις μήνες, 6 κιλά δηλαδή, και αποκάλυψε τα 3 βήματα που την βοήθησαν. Σε βίντεό της στο TikTok, …
Διαβάστε περισσότερα »
Η 23χρονη γυμνάστρια Emma Logsdon αποκάλυψε στο προφίλ της στο Tik Tok το γεύμα που την βοήθησε να χάσει 45 κιλά. Η Εmma Logsdon έχει …
Διαβάστε περισσότερα »
Η 28χρονη Gen Coco από το Σαν Ντιέγκο είναι διαιτολόγος και κατάφερε σε εννιά μήνες να χάσει 23 κιλά. Στο προφίλ της στο Instagram δημοσίευσε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Kylee Robbins, η 28χρονη fitness coach που έχασε 43 κιλά, μοιράστηκε πώς ξεκίνησε το ταξίδι απώλειας βάρους της. Η Kylee Robbins, από το Οχάιο, …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Petra Genco είναι μια personal trainer ετών 55, και έχει ένα ενθουσιώδες κοινό που την ακολουθεί στα social media. Στα 55 της διατηρείται σε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τις πρωινές ώρες, από τις 7 έως τις 9 π.μ., φαίνεται ότι είναι η πιο ευνοϊκή για την …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι περισσότερες έγκυες ανησυχούν για το πόσα κιλά μπορούν ή επιτρέπεται να πάρουν κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης. Κάθε γυναίκα όμως είναι ξεχωριστή και πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια αέρινη καλοκαιρινή φούστα είναι ιδανική για τις ημέρες με πολλή ζέστη και θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη στο γραφείο. Σε αντίθεση με τα υφασμάτινα παντελόνια …
Διαβάστε περισσότερα »
Απώλεια βάρους: Πόσες άραγε είναι οι φορές που πιστέψατε ότι όλα έγιναν σωστά και η ζυγαριά έδειξε το αντίθετο; Πόσες φορές μετά από ένα ζύγισμα, …
Διαβάστε περισσότερα »
Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας λίγο πριν το καλοκαίρι είναι μια σημαντική αφορμή για να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. H κυτταρίτιδα είναι ένα μη φλεγμονώδες …
Διαβάστε περισσότερα »
Ηαπώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, …
Διαβάστε περισσότερα »
Προσέχεις τη διατροφή σου, ξεκίνησες γυμναστική αλλά δεν βλέπεις τη ζυγαριά να πέφτει; Όπως εξηγεί στο iefimerida.gr η διαιτολόγος – διατροφολόγος Μαρία Χαλκιά, είναι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »
Το βάρος των πρώτων μηνών χάθηκε και πλέον ανεβαίνετε στη ζυγαριά με περισσότερο κέφι βάζοντας τον πήχη όλο και ψηλά, όμως η ζυγαριά έχει πάψει …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr