Τρίτη 22 Ιανουάριος 2019, 15:40

Το καλύτερο είδος άσκησης ανάλογα με την ηλικία σας (εικόνες)

Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της δύναμης, την πρόληψη των πόνων και τη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων. ...

Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις παιδικές ιώσεις

Κρυολογήματα, ιώσεις, γρίπη είναι στην ατζέντα του χειμώνα, ειδικά για τις οικογένειες με παιδιά, που συνήθως περνούν τους χειμωνιάτικους μήνες «ανακυκλώνοντας» συνάχι,...

Μούρα: Ποια είναι και από ποιες παθήσεις προστατεύουν

Τα μούρα είναι ένας ευρύτερος όρος, τον οποίο χρησιμοποιούμε για να αναφερθούμε στα βατόμουρα, τα σμέουρα, τα μύρτιλα, τις φράουλες, τα κράνμπερι,...

Πώς αναπτύσσεται ο εγκέφαλος των παιδιών;

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών: Όσα πρέπει να γνωρίζετε. Όταν γεννιέται ένα μωρό, έχει 200 δισεκατομμύρια νευρώνες...

Το νέο τεστ που ανιχνεύει το Αλτσχάιμερ αρκετά χρόνια πριν εμφανιστεί

Γερμανοί και Αμερικανοί επιστήμονες ανέπτυξαν ένα απλό τεστ αίματος, το οποίο για πρώτη φορά ανιχνεύει τα σημάδια της ζημιάς που προκαλεί στον...

Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι τα μωρό σας έχει αρχίσει να… «φορτσάρει»

Σημάδια που δείχνουν ότι μωράκι σας αναπτύσσεται φυσιολογικά! Όλα τα μωράκια μέρα με τη μέρα αλλάζουν! Υπάρχουν όμως...

Όλοι οι λόγοι για να τρώτε βρόμη στο πρωινό (video)

Η βρόμη είναι δημητριακό με μοναδική θρεπτική αξία. Είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μεταλλικά στοιχεία, ιχνοστοιχεία...

Η δίαιτα των 3 ημερών: Τι να φας για να χάσεις γρήγορα κιλά

Ξεφούσκωσε μέσα σε τρεις μέρες μόνο! Οι αναβολές τελείωσαν. Λυπάμαι αλλά κάπου εδώ πρέπει να απαρνηθείς κάθε γλυκό...

Ζάχαρη: 11 τρομακτικές επιπτώσεις στην υγεία (pics)

Λιγουρεύεστε διαρκώς γλυκά; Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αναψυκτικά; Πολλές τροφές έχουν πολύ περισσότερη ζάχαρη από όση νομίζετε....

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε την πετσέτα μπάνιου

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες φορές μπορούμε να σκουπιστούμε με την πετσέτα του μπάνιου, πριν την πετάξουμε στα άπλυτα; Αμέσως μόλις τη χρησιμοποιήσουμε...

Νάτσος από γλυκοπατάτα

ΥΛΙΚΑ 3 μέτριες γλυκοπατάτες, πλυμένες & κομμένες σε κάθετες λεπτές φέτες 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ....

Νοητική έκπτωση: Πόση άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο

Τα οφέλη της άσκησης στην τρίτη ηλικία, ακόμη και για όσους έχουν ήδη εμφανίσει τα πρώτα σημάδια άνοιας, επιβεβαιώνει νέα έρευνα. ...

Αυτές είναι οι δημοφιλείς δίαιτες που απειλούν την υγεία μας

Ποιες δίαιτες μπορεί να σε βλάψουν αν τις ακολουθήσεις; Δίαιτα. Δίαιτα. Δίαιτα. Η πρώτη και η τελευταία μας...

Ποια είναι τα παράπονα των ασθενών από τους γιατρούς και το σύστημα υγείας

Σημεία αναφοράς για την προάσπιση των δικαιωμάτων των χρηστών υγείας αρχίζουν να αποτελούν τα Γραφεία Προστασίας Δικαιωμάτων Ληπτών Υγείας, τα οποία λειτουργούν...

Πολυκυστικές ωοθήκες: Πώς αναστρέφεται η υπογονιμότητα που προκαλούν

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών αποτελεί μία από τις πιο συχνές γυναικολογικές ορμονικές διαταραχές. Εκτιμάται ότι περίπου μία στις δέκα γυναίκες της αναπαραγωγικής...

Μήπως σου λείπει φολικό οξυ; Αν ναι, δες τι μπορείς να κάνεις (video)

Η βιταμίνη που… διορθώνει το dna σου. Συνήθως όταν ακούμε φολικό ή φυλλικό οξύ σκεφτόμαστε γυναίκες και εγκυμοσύνη....

Επίμονη δίψα: 5 πιθανοί λόγοι σε εικόνες

Αισθάνεστε ότι διψάτε διαρκώς; Αν και τις περισσότερες φορές δεν είναι ανησυχητική, η υπερβολική δίψα μπορεί να οφείλεται...

Το σπανάκι και οι ευεργετικές του ιδιότητες

Το σπανάκι είναι ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας, που περιέχει πλήθος θρεπτικών συστατικών. μπορεί να καταναλωθεί ωμό σε σαλάτες και σάντουιτς ή...

Παιδικά εμβόλια: Γιατί πρέπει να γίνονται στην ώρα τους;

Γιατί είναι απαραίτητο να τηρούνται οι χρόνοι που ορίζει το εθνικό πρόγραμμα για τον εμβολιασμό των παιδιών; Τα...

Ετοιμάζεσαι για εξόρμηση στις εκπτώσεις; Δες τα οφέλη του shopping therapy (video)

Κι όμως τα ψώνια μπορούν ωφελήσουν την υγεία σου! Επιστήμονες έχουν παρατηρήσει πως πολλοί άνθρωποι βγαίνουν για ψώνια...

Δημοφιλή

Πώς αφαιρούνται οι κρεατοελιές

Πώς αφαιρούνται οι κρεατοελιές

Οι ακροχορδώνες, ευρύτερα γνωστοί ως κρεατοελιές, είναι καλοήθεις αναπτύξεις στο δέρμα. Είναι παντελώς ακίνδυνοι, όμως αποτελούν συνήθως αισθητική ενόχληση. Εμφανίζονται κυρίως σε περιοχές του σώματος...