Υγεία

Η κατανάλωση τυριού, γιαουρτιού ή γάλακτος δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, η οποία έρχεται να καθησυχάσει τους …

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός προκαλούν αλλαγές στο γυναικείο σώμα, προκειμένου να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις αυτού του μοναδικού γεγονότος. Οι έγκυοι παίρνουν πάντα μερικά κιλά, …

Πολλές γυναίκες επιλέγουν ή αναγκάζονται να χειρουργηθούν στο στήθος κατά τη διάρκεια της περιόδου που θέλουν να αποκτήσουν παιδιά ή, το συνηθέστερο, πολύ πριν αποφασίσουν …

Αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο είναι οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές όπου εκτίθενται στη μεγαλύτερη συνολική ρύπανση της γης, του αέρα και των υδάτων, …

Αν ακόμη δεν έχετε πειστεί ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μπατονέτες για τον καθαρισμό των αυτιών, τα στατιστικά που θα δείτε παρακάτω σίγουρα θα σας …

Η τεκίλα, το «εθνικό» ποτό του Μεξικού, δεν χρησιμεύει μόνο για να φτιάχνετε δροσερά κοκτέιλ! Μπορεί να ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως …

Φρένο στη γήρανση του εγκεφάλου και την εκφύλιση της μνήμης έβαλε στα ποντίκια η χορήγηση κάνναβης σε μικρές καθημερινές δόσεις. Ωστόσο παραμένει άγνωστο κατά πόσο …

Μήπως τα επιπλέον κιλά που δείχνει η ζυγαριά σας είναι πλασματικά; Αρκετές φορές το «φούσκωμα» και το «πρήξιμο» που μπορεί να νιώθουμε δεν οφείλεται σε …

Πολλοί θεωρούν ότι μια μακαρονάδα δεν έχει να προσφέρει τίποτα στη διατροφή τους και το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να καταστρέψει τη δίαιτά …

Τι άποψη έχετε για τις τροφές-θαύμα, γνωστές και ως superfoods; Πολλοί αντιμετωπίζουν αυτές τις «νέες μόδες» με επιφυλακτικότητα, άλλοι πάλι δοκιμάζουν αμέσως ό,τι νέο superfood …

Με την πρώτη ελαφριά αύξηση της θερμοκρασίας, η γύρη κάνει αισθητή την παρουσία της. Κι έτσι αρχίζουν τα πρώτα ενοχλητικά συμπτώματα, όπως ξερός βήχας, ενοχλητικά …

Μεγάλο ποσοστό των εγκύων πάσχει από ουλίτιδα, η οποία συχνά προκαλεί πρήξιμο των ούλων. Παραμένει μυστήριο γιατί η ουλίτιδα είναι πιο συνηθισμένη στις εγκύους. Σήμερα …

Η επιθυμία για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι ιδιαίτερα έντονη τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει και διανύουμε την «εποχή της δίαιτας». Ο βασικότερος στόχος …

Οι περισσότεροι από εμάς ταυτίζουν το Αλτσχάιμερ με την απώλεια μνήμης, με αποτέλεσμα να ανησυχούν όταν οι ίδιοι ή κοντινά τους πρόσωπα αρχίζουν να μη …

Απαιτούνται μόλις λίγα λεπτά μία φορά τον μήνα για να κάνουμε μια αυτοεξέταση του δέρματος. Η αυτοεξέταση είναι πολύ εύκολο να γίνει και μπορεί να …

Πολλοί δεν μπορούν να αντισταθούν σε ένα «γρήγορο φαγητό» απ’ έξω αλλά είναι γνωστό ότι το σπιτικό είναι πάντα το καλύτερο. Σύμφωνα με έρευνες, το …

Η Boussias Communications και το Health Daily διοργανώνουν για δεύτερη συνεχή χρονιά τα Healthcare Business Awards 2017 με στόχο να αναδείξουν και να επιβραβεύσουν τις …

Ανάλογα με το ζυμάρι, το τυρί και τα άλλα υλικά που θα επιλέξετε για την πίτσα σας η διατροφική της αξία μπορεί να διαφέρει σημαντικά. …

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος να πάρετε απαραίτητες βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα. Ακόμη όμως κι αν τρέφεστε σε γενικές γραμμές σωστά, …

Αυτό το πρόγραμμα δίαιτας υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε 10 ημέρες! Την ημέρα πριν την έναρξη της δίαιτας, κάντε αποτοξίνωση με νερό, χυμούς, ροφήματα βοτάνων …

Ο οισοφάγος είναι ένας μυώδης σωλήνας με μήκος περίπου 30 εκατοστά ο οποίος συνδέει τον φάρυγγα με το στομάχι. Για λόγους χειρουργικής ανατομίας και για …

Η 8η Μαΐου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και τη Διεθνή Ομοσπονδία Θαλασσαιμίας (TIF) ως Παγκόσμια Ημέρα Μεσογειακής Αναιμίας. Στόχος της ημέρας …

Μπορείς να γίνεις πιο πρακτική και να κάνεις σήμερα ό,τι αφήνεις για αύριο! Το πιο εύκολο πράγμα είναι να δίνεις ελαφρυντικά στον εαυτό σου για …

Η λειτουργία του προστάτη και τα προβλήματα που αυτός δημιουργεί προοδευτικά με την πάροδο των ετών είναι ένα ζήτημα που ταλανίζει μεγάλο αριθμό των ανδρών …

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να σας ρίχνουν τη διάθεση μέσα στην ημέρα και εκτός από κάποιον άλλο λόγο ή πρόβλημα υγείας μπορεί να ευθύνεται …

Η ενδοαυλική θεραπεία με χρήση laser είναι η πιο σύγχρονη μέθοδος αντιμετώπισης των κιρσών: φλεβών που εμφανίζονται στα πόδια, διογκώνονται, συστρέφονται και είναι ορατές κάτω από …

Μία ακόμη επιστημονική μελέτη επιβεβαιώνει τα οφέλη του θηλασμού για την υγεία στα πρώτα χρόνια της ζωής. Το μητρικό γάλα επιδρά προστατευτικά στη μεταβολική υγεία …

Τα λαχανικά είναι απαραίτητα στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο η περιεκτικότητά τους σε φυσικά σάκχαρα είναι ένας παράγοντας που πρέπει να λαμβάνεται …

Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν να απολαμβάνουμε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Αν και ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν να είναι λειτουργικοί και παραγωγικοί με λιγότερο ύπνο, …

Η κατανάλωση σπανακιού έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Όπως προκύπτει από τις μελέτες δειγμάτων του πράσινου φυλλώδους λαχανικού τις οποίες εκπόνησε ομάδα αμερικανών …