Πέμπτη , 1 Οκτώβριος 2020

Έξι φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον βήχα στα νήπια (pics)

Δεν είναι και ό,τι καλύτερο να βλέπεις το μικράκι σου να ταλαιπωρείται από μύξες, μπούκωμα ή πονόλαιμο. Δείτε πώς μπορείτε να το βοηθήσετε να νιώσει καλύτερα με αυτούς τους φυσικούς τρόπους.

1. Μέλι:

Έρευνες έχουν δείξει ότι το μέλι είναι το καλύτερο φάρμακο για τον βήχα, βοηθώντας μάλιστα τα παιδιά να κοιμηθούν καλύτερα. «Το μέλι είναι ασφαλές για τα παιδιά από ενός έτους και πάνω. Μάλιστα τους αρέσει επειδή είναι νόστιμο!», αναφέρει ο ερευνητής Ian Paul, M.D. μέλος της Αμερικανικής Παιδιατρικής Ακαδημίας.

Να προτιμάτε μέλι σκούρο καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα του μελιού, τόσο πιο πλούσιο είναι σε ευεργετικά συστατικά. Και ο λόγος είναι ότι το χρώμα και η σύσταση του μελιού εξαρτώνται από τα άνθη από τα οποία κυρίως προέρχεται. Για παράδειγμα, το μέλι από άνθη σίκαλης έχει το πιο σκούρο χρώμα ενώ, είναι και πλουσιότερο σε φαινόλες.

Σε παιδιά από 1-5 ετών δώστε μισό κ.τ.γ μέλι, σε παιδιά 6-11 δώστε 1 κ.τ.γ. Μη δίνετε μέλι σε παιδιά κάτω του ενός έτους.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί τι άλλο μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να γίνει το παιδί σας «περδίκι».

πηγή: Parents.com


Πηγή