Δευτέρα , 20 Σεπτέμβριος 2021

Αποπνικτική η ατμόσφαιρα στην Αττική: Πώς να προφυλάξετε τα παιδιά

Αποπνικτική εξακολουθεί να είναι η ατμόσφαιρα που επικρατεί σε όλη την Αττική από τη φωτιά στην Βαρυμπόμπη και τον καύσωνα.

Οι οδηγίες από τους ειδικούς ειδικά για τις ευπαθείς ομάδες και τα παιδιά είναι σαφείς: περιορισμός , ει δυνατόν αποφυγή μετακινήσεων για όσο η ατμόσφαιρα παραμένει επιβαρυμένη, κλειστά παράθυρα και ενυδάτωση.

Ειδικότερα σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας και τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών τα παιδιά, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα και γενικά ευπαθείς ομάδες θα πρέπει να ακολουθήσουν τις εξής οδηγίες:

  •  Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
  •  Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
  • Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
  • Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
  • Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
  • Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
  • Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.
  • Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού ( βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λ.π.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με το γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.

Κίνδυνοι για την υγεία των παιδιών

Λόγω της εισπνοής του καπνού και σωματιδίων που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα εξαιτίας της πυρκαγιάς μπορεί να προκληθεί βλάβη στο αναπνευστικό σύστημα, ειδικά των παιδιών που πάσχουν από χρόνια πνευμονολογικά νοσήματα.

Ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή είναι συνήθως τα κύρια συμπτώματα από την επιβαρυμένη ατμόσφαιρα ενώ αρκετά παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν κρίση αναπνευστική, τσούξιμο στα μάτια ακόμα και υπνηλία.

Επομένως για όσο διάστημα εξακολουθεί να υπάρχει στην ατμόσφαιρα αυτό το εκρηχτικό μείγμα θα πρέπει να: 

  • έχετε κλειστά τα παράθυρα
  • αποφεύγετε τη χρήση ηλεκτρικής σκούπας στο σπίτι
  • πίνετε πολλά υγρά
  • αποφεύγετε τη σωματική άσκηση

Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων όπως:

  • επίμονο βήχα,
  • δυσκολία στην αναπνοή
  • συτιγμό στην αναπνοή
  • πόνο στο στήθος
  • ναυτία
  • κόπωση

θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.


Πηγή