Δευτέρα , 23 Νοέμβριος 2020

Εθισμός στη ζάχαρη: Απλοί τρόποι να τον καταπολεμήσετε (εικόνες)

Αν και δεν είναι όλα τα σάκχαρα επιβλαβή, ο σύγχρονος τρόπος επεξεργασίας των τροφών περιλαμβάνει την προσθήκη σακχάρων στα περισσότερα τυποποιημένα τρόφιμα, τα οποία αποτελούν «κρυφές» πηγές ζάχαρης.

Δείτε πως θα απεξαρτηθείτε από τη ζάχαρη, θα έχετε λιγότερες λιγούρες για γλυκό και εναλλαγές στη διάθεσή σας, και θα καταφέρετε να ελέγξετε το βάρος σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή