Πέμπτη , 14 Νοέμβριος 2019

Κάνε αυτές τις ασκήσεις γυμναστικής και εξαφάνισε τα «ψωμάκια»

«Ψωμάκια». Οι περισσότερες από εμάς αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα αυτό στο σώμα μας. Η κακή διατροφή είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες για τους οποίους μαζεύεται λίπος στο σημείο αυτό αλλά και η έλλειψη γυμναστικής.

Στο παρακάτω βίντεο θα δεις μερικές ασκήσεις που θα γυμνάσουν αρκετά το σημείο αυτό και θα δεις πολύ σύντομα αλλαγή. Ακολούθησέ το περίπου 3 με 4 φορές μέσα στην εβδομάδα, φρόντισε να πίνεις αρκετό νερό και να προσέχεις τη διατροφή σου και μην φοβάσαι πλέον τίποτα. Τα «ψωμάκια» θέλουν τρόπο!


Πηγή