Κορονοϊός: Οκτώ τροφές που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα όλης της οικογένειας (pics)

Τις τελευταίες μέρες μικροί και μεγάλοι #Μένουμε_Σπίτι για να προστατεύουμε εμάς και τους γύρω μας από τον κορονοϊό. Είναι όμως αυτό αρκετό;

Ασφαλώς ο περιορισμός των επαφών μας στο ελάχιστον, θα περιορίσει την εξάπλωση του ιού, ταυτόχρονα όμως, πρέπει να φροντίσουμε για την ατομική μας υγιεινή και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, κάτι το οποίο θα πετύχουμε μέσα από μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.

Μάλιστα, υπάρχουν και συγκεκριμένες τροφές που ενδείκνυνται για αυτήν την ενδυνάμωση του οργανισμού μας και είναι η ιδανική περίοδος για να τις βάλουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Δείτε ποιες είναι αυτές στην gallery που ακολουθεί.

Πηγή: healthline.com


Πηγή