Πέμπτη , 28 Μάιος 2020

Με αυτό το workout θα χάσεις περισσότερο λίπος μέχρι τα Χριστούγεννα

Οι μέρες πλέον όλο και λιγοστεύουν μέχρι να φορέσουμε τα καλά μας και να βρεθούμε σε κάποιο χριστουγεννιάτικο ή γενικώς εορταστικό ρεβεγιόν. Έχουμε κατά νου να φορέσουμε κάποιο ωραίο φόρεμα ή μία τέλεια φούστα όλο παγιέτα αλλά μέχρι στιγμής το φούσκωμα στην κοιλιά δείχνει να παραμένει…!

Πώς μπορούμε να διώξουμε αυτήν την «κατακράτηση» μέχρι τις ημέρες των γιορτών; Πρώτον, ξεκίνα να πίνεις τουλάχιστον δύο ποτήρια νερό περισσότερο από όσο έπινες μέχρι σήμερα και δοκίμασε και το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής. 

 


Πηγή