Δευτέρα , 28 Σεπτέμβριος 2020

Συχνοουρία στην εγκυμοσύνη – Πώς την αντιμετωπίζουμε;

Η συχνοουρία είναι ένα από τα πιο συνήθη συμπτώματα στην εγκυμοσύνη, όχι μόνο στην αρχή αλλά και στο τελευταίο τρίμηνο.

Αρχικά η συχνοουρία είναι ένα από τα σημάδια που θα ενδέχεται να σας μαρτυρήσουν  ότι είστε έγκυος. Ασφαλώς αυτό από μόνο του δεν είναι αρκετό και θα πρέπει να συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα όπως τη καθυστέρηση, την ευαισθησία στο στήθος κ.α.

Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η συχνοουρία έχει να κάνει με τις διάφορες αλλαγές των ορμονών. Οι ορμόνες επηρεάζουν το συκώτι, το οποίο παράγει περισσότερη ουρίνη. Όσο μεγαλώνει το έμβρυο, η μήτρα πιέζει όλο και περισσότερο την ουροδόχο κύστη, με αποτέλεσμα να προκαλείται η ανάγκη για κατούρημα.

Πώς αντιμετωπίζουμε τη συχνοουρία στην εγκυμοσύνη;

Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείτε να καταπολεμήσετε τη συχνοουρία, μπορείτε όμως να την διαχειριστείτε.

  • Αποφεύγεται  την καφεΐνη, το τσάι και άλλα διουρητικά.
  • Φροντίστε να έχετε πάντα πρόσβαση σε τουαλέτα
  • Επιδιώξτε να ουρήσετε κάθε φορά που το θέλετε

Πηγή: todaysparents.com


Πηγή