Δευτέρα , 23 Νοέμβριος 2020

Συχνοουρία στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η συχνοουρία είναι πολύ συνηθισμένη στην εγκυμοσύνης. Συνήθως ξεκινά ήδη από την 4η εβδομάδα κύησης, αλλά είναι ένα αρκετά σύνηθες σύμπτωμα και το τελευταίο τρίμηνο, από την 35η εβδομάδα κι έπειτα.

Τι προκαλεί τη συχνοουρία στην εγκυμοσύνη;

Για τη συχνοουρία στην εγκυμοσύνη ευθύνεται η ορμόνη hCG η οποία αυξάνει τη ροή του αίματος στην πυελική περιοχή.

Επίσης, όσο πλησιάζεται στον τοκετό και η μήτρα ολοένα και μεγαλώνει και πιέζει την ουροδόχο κύστη.

Τι μπορείτε να κάνετε;

Η συχνοουρία είναι ένα αναπόφευκτο σύμπτωμα που όμως μπορείτε να διαχειριστείτε.

  • Αποφεύγετε την καφεΐνη, το τσάι και άλλα διουρητικά.
  • Φροντίστε να έχετε πάντα πρόσβαση σε τουαλέτα
  • Επιδιώξτε να ουρήσετε κάθε φορά που το θέλετε
  • Αποφύγετε την κατανάλωση πολλών υγρών πριν τον ύπνο

Πηγή: whattoexpect.com


Πηγή