Πέμπτη , 4 Μάρτιος 2021

Τρία απογευματινά σνακ για παιδιά (vid)

Το να ταϊζεις ένα παιδί δεν είναι και εύκολη υπόθεση. Πόσο μάλλον τώρα που ακόμη δεν έχουν επιστρέψει στις απογευματινές τους δραστηριότητες και μένουν μέσα στο σπίτι είτε διαβάζοντας είτε παίζοντας.

Οι περισσότερες μαμάδες το απόγευμα ακούν από το στόμα των παιδιών τους “Μαμά, πεινάω”, “Μαμά θέλω κάτι να φάω αλλά δεν ξέρω τι;”, “Μαμά θέλω να φάω κάτι αλλά όχι φαγητό”. Αν λοιπόν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία μαμάδων δεν έχετε παρά να φτιάξετε τις παρακάτω συνταγές, καλύπτοντας έτσι τη λιγούρα των παιδιών σας.

Υλικά που θα χρειαστείτε για αυτές τις γρήγορες και νόστιμες γλυκές συνταγές.

Μπισκότα φυστικοβούτυρου

  • 1 κούπα φιστικοβούτυρο
  • 1/4 κούπας μέλι
  • 1 κ.τ.γ αλάτι
  • 1.5 κ.τ.σ λιναρόσπορο τριμμένο

Ψητά ρεβίθια

  • 1 κούπα ρεβίθια βρασμένα και ξεφλουδισμένα
  • 1/2 κ.τ.σ λιωμένο λάδι καρύδας
  • 2 κ.τ.σ μέλι
  • 1/2 κ.τ.γ υγρή βανίλια
  • 3/4 κ.τ.γ κανέλα
  • μια πρέζα αλάτι

Σοκολατένια τρουφάκια

  • 10 κ.τ.σ άγλυκο κακάο
  • 1/4 κούπα πρωτεϊνης
  • 6 κ.τ.σ μέλι
  • 1/4 κούπας βούτυρο αμυγδάλου
  • 2 κ.τ.γ υγρή βανίλια
  • 1/4 κ.τ.γ αλάτι

Δείτε την εκτέλεση στο βίντεο που ακολουθεί.


Πηγή