Η μουσική έχει ευεργετικά οφέλη για την ανάπτυξη των παιδιών. Τα βοηθάει να εξωτερικεύσουν τα συναισθήματά τους, να καλλιεργήσουν την ικανότητα απομνημόνευσης και παράλληλα τα διασκεδάζει. …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Ο ύπνος χωρίς ρούχα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σου…
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα ζεστά και μπόλικα σκεπάσματα στο κρεβάτι τους χειμερινούς μήνες, από το καλοριφέρ που δουλεύει ασταμάτητα και από μια πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα σούπερ τροφές για τις νέες μητέρες
Μια γυναίκα που πρόσφατα έγινε μητέρα, είναι σημαντικό να έχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή. Πρέπει να τρώει τροφές που ενισχύουν το …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Ποιες οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του 20% όσων νοσήσουν
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Μπρουκς της Οξφόρδης ανασκόπησαν δημοσιευμένες έρευνες σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις της λοίμωξης από SARS-COV-2 στον εγκέφαλο, αλλά και στα πιθανά …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: 10 ασκήσεις για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά
Συχνά πολλές γυναίκες, πιστεύουν ότι αν αδυνατίσουν θα αποκτήσουν αυτόματα και επίπεδη κοιλιά και απογοητεύονται όταν διαπιστώνουν το αντίθετο. Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Σπιτική αντιγηραντική κρέμα προσώπου με μήλο
Το μήλο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα και εκτός από τα σημαντικά οφέλη που έχει για την υγεία μας, έχει εξαιρετικές επιδράσεις και στην …
Διαβάστε περισσότερα »Αϋπνία τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης: Πώς θα την αντιμετωπίσετε;
Τα προβλήματα ύπνου είναι ένα σύνηθες φαινόμενο στην εγκυμοσύνη. Πολλές γυναίκες αισθάνονται έντονη κούραση και υπνηλία τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, συχνό φαινόμενο όμως είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Συνεπιμέλεια και ανθρώπινα δικαιώματα παιδιών και γονέων
Η κατά νομικό τεκμήριο κοινή και αδιάσπαστη γονική μέριμνα/επιμέλεια με ίσο χρόνο ανατροφής και με τους δυο γονείς είναι ο τρόπος ανατροφής που θα ήταν …
Διαβάστε περισσότερα »Μωράκια μεταμφιέζονται σε ήρωες της Disney και της Marvel (pics)
Φέτος οι Απόκριες είναι διαφορετικές, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν θα τις απολαύσουμε όπως μπορούμε. Δε θα βγούμε στους δρόμους, δε θα πάμε σε πάρτι …
Διαβάστε περισσότερα »Αποκριάτικο smoothie εμπνευσμένο από τον Hulk – Πώς θα το φτιάξετε
Πώς οι Απόκριες μπορούν να γίνουν ο καλύτερός σας σύμμαχος στη διατροφή των παιδιών σας; Εύκολα και χωρίς κόπο. Σίγουρα οι περισσότεροι γονείς, με τον …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Φροντίστε την επιδερμίδα σας με μαγειρική σόδα!
Η μαγειρική σόδα έχει αρκετές χρήσεις όχι μόνο στη μαγειρική αλλά και την καθαριότητα του σπιτιού. Εξίσου αποτελεσματική όμως μπορεί να είναι και στην ρουτίνα …
Διαβάστε περισσότερα »Μωράκι δοκιμάζει για πρώτη φορά φράουλα – Η αντίδρασή του είναι απίθανη
Οι στερεές τροφές εισάγονται στη διατροφή του μωρού περίπου από τον έκτο μήνα και έπειτα. Τα παιδιά σταδιακά δοκιμάζουν νέες γεύσεις και υφές και από …
Διαβάστε περισσότερα »Πέφτουν οι βλεφαρίδες σου; Να τι συμβαίνει
Είναι γεγονός πως το ντεμακιγιάζ των ματιών είναι πιο δύσκολο task συγκριτικά με το υπόλοιπο πρόσωπο. Στα μάτια χρειάζεται να βάλουμε λίγη περισσότερη δύναμη για …
Διαβάστε περισσότερα »DIY Time! Μάσκα λάμψης με παπάγια για το απόλυτο glowing skin
Ξέρουμε! Θα μας πεις πώς είναι δυνατόν να σου μιλάμε στις αρχές της άνοιξης για ένα τόσο εξωτικό φρούτο. Θα σου εξηγήσουμε τα πάντα… Μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους: Συνδυασμοί τροφών που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό (εικόνες)
Σημαντικός παράγοντας που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη στην προσπάθεια απώλειας βάρους είναι η ύπαρξη παθήσεων, όπως τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου, η υψηλή χοληστερίνη, η …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα μύθοι για τη διατροφή του παιδιού
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Οι τροφές που καταναλώνει καθημερινά, προσφέρουν στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να προετοιμάσετε το παιδί για την πρώτη του επίσκεψη στον οδοντίατρο
Η πρώτη επίσκεψη του παιδιού στον οδοντίατρο πρέπει να γίνεται σύμφωνα με την Ακαδημία Παιδιατρικής Οδοντιατρικής, όταν εμφανιστεί το πρώτο δόντι ή όχι αργότερα από …
Διαβάστε περισσότερα »Το δικαίωμα σχολικής ενημέρωσης των γονέων που δεν ασκούν την επιμέλεια τέκνων
Μάλιστα, σε πλείστες όσες περιπτώσεις υποχρεώνουν τον γονέα που δεν ασκεί την επιμέλεια να υποβάλει κάθε φορά έγγραφο αίτημα, όταν επιθυμεί να ασκήσει το δικαίωμά …
Διαβάστε περισσότερα »Χτενίσματα για κορίτσια: Κάντε κι εσείς το χτένισμα της Elsa από το Frozen
Το Frozen είναι μία από τις αγαπημένες ταινίες των παιδιών. Κυκλοφόρησε το 2013 και σύμφωνα με το wikipedia.org, κάποιοι κριτικοί υποστηρίζουν ότι είναι η καλύτερη …
Διαβάστε περισσότερα »Συσπάσεις Braxton Hicks ή πόνοι τοκετού; Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά
Όσο πλησιάζετε στον τοκετό, θα νιώθετε πιο συχνά πονάκια στην περιοχή της κοιλιάς . Οι πόνοι αυτοί μπορούν να γίνουν αρκετά έντονοι, δε σημαίνει όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Νεογέννητα δίδυμα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό – Δείτε υπέροχες φώτο
Τα τελευταία χρόνια, οι μέθοδοι υποβοηθούμενης παραγωγής και τα προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης , έχουν οδηγήσει σε αύξηση των πολύδυμων κυήσεων περίπου κατά 40-50%. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιήσεις ποτέ τη μάσκαρα κάποιας άλλης γυναίκας;
Σίγουρα θα σου συνέβη κι εσένα κάποια στιγμή στην καραντίνα. Τι; Να έχει τελειώσει η mascara σου, να ετοιμάζεσαι για Zoom call και να μην …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα φτιάξετε σοκολατένιο χούμους από ρεβίθια για τα παιδιά
Ένας τρόπος για να φάνε τα παιδιά τα ρεβίθια, είναι να τα μετατρέψετε σε ένα άκρως λαχταριστό χούμους σοκολάτας που δεν θα μπορούν να αντισταθούν. …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: 21 τρόφιμα που πρέπει να βάζετε στο ψυγείο
Πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνετε καθημερινά ενδεχομένως να μη χρειάζονται ψυγείο μετά το άνοιγμα της συσκευασίας τους. Υπάρχουν όμως αρκετά που θα πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: Πιείτε αυτό το ρόφημα και χάστε 5 κιλά σε μία εβδομάδα
Τους τελευταίους μήνες με τον εγκλεισμό στο σπίτι και την ακόμα πιο έντονη καθιστική ζωή, δεν είναι διόλου δύσκολο να βάλουμε ένα, δύο -ή και …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιακή ανεπάρκεια: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για τις γυναίκες (εικόνες)
Επιστημονικές μελέτες συνδέεουν την καρδιακή ανεπάρκεια με το αναπαραγωγικό ιστορικό των γυναικών. Έχει αποδειχθεί για παράδειγμα, ότι η ηλικία τεκνοποίησης συνδέεται με τον κίνδυνο διαφόρων μορφών …
Διαβάστε περισσότερα »Τοκετός με ισχιακή προβολή: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Το έμβρυο, που μεγαλώνει προστατευμένο μέσα στη μήτρα, έως ότου να είναι οργανικά έτοιμο να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις του έξω κόσμου. Όσο το μέγεθος του …
Διαβάστε περισσότερα »Ο θηλασμός του νεογέννητου: Συμβουλές για νέες μαμάδες (vid)
Ο θηλασμός του νεογέννητου είναι μία υπέροχη εμπειρία. Κάθε αρχή όμως έχει και τις δυσκολίες της και το ίδιο ισχύει και στον θηλασμό του μωρού. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Μεγαλώνοντας κορίτσια με αυτοπεποίθηση
Σήμερα, Γιορτή της Γυναίκας, δράττομαι της ευκαιρίας να μιλήσω για το πόσο σημαντικό είναι να μεγαλώνουμε κορίτσια με αυτοπεποίθηση και να εμφυσήσουμε το σεβασμό αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Ο αντίκτυπος της πανδημίας στις γυναίκες
Η πανδημία έχει επιδεινώσει τις υφιστάμενες ανισότητες μεταξύ γυναικών και ανδρών σε όλους σχεδόν τους τομείς της ζωής, τόσο στην Ευρώπη όσο και πέραν αυτής, …
Διαβάστε περισσότερα »