Τετάρτη , 16 Ιούνιος 2021

Παιδί

"Πληγώνομαι εύκολα" – Όταν η καλοσύνη και οι ανασφάλειες σε κάνουν αδύναμη

Κι όμως υπάρχουν σημάδια που δείχνουν ότι ανήκεις σε εκείνη την κατηγορία γυναικών που πληγώνονται εύκολα. Πραγματικά, πόσο ζηλεύω όλους εκείνους τους ανθρώπους που δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

Σεροτονίνη: Η ορμόνη της καλής διάθεσης & πώς θα την αυξήσετε φυσικά (εικόνες)

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, κάποιοι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη, είναι πιθανό να έχουν υπερβολικά χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, γεγονός που εξηγεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Συγκέντρωση και διαύγεια για μία καλύτερη καθημερινότητα

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως αυτό το πολύπλοκο «εργαλείο» δεν παύει να είναι ένα ζωτικό όργανο, το οποίο χρειάζεται ξεκούραση και φροντίδα. Διότι καταπονείται …

Διαβάστε περισσότερα »

Αντιγήρανση: Προλάβετε τις ρυτίδες με αυτά τα φυσικά υλικά (εικόνες)

Συχνά εμφανίζονται νωρίτερα από το αναμενόμενο, μειώνοντας τη ζωντάνια του προσώπου.  Έρευνες δείχνουν όταν τα κύτταρα πολλαπλασιάζονται πιο αργά όσο μεγαλώνετε, προκαλώντας τη λέπτυνση της …

Διαβάστε περισσότερα »

Το καλαμπόκι στη διατροφή της εγκύου – Ποια τα οφέλη

Η διατροφή της εγκύου είναι σημαντικό να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, συστατικά απαραίτητα για την υγεία τόσο της μέλλουσας μητέρας, όσο …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Σπιτική μάσκα ενυδάτωσης προσώπου με μαγιονέζα

Η σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών που περιέχει η μαγιονέζα την καθιστά ιδανική για την περιποίηση της επιδερμίδας. Λόγω του αυγού και του σογιέλαιου που περιέχει, λειτουργεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Καυτερές τροφές: Όλοι οι λόγοι για να τις εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)

Οι ερευνητές από την Κινεζική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών εξέτασαν τη διατροφή περίπου 500.000 ανδρών και γυναικών για περίοδο επτά ετών και διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν …

Διαβάστε περισσότερα »

Μαμά και διατροφή: Οκτώ λόγοι για τους οποίους δε χάνετε βάρος

Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι ο συνδυασμός προσεγμένης διατροφής και άσκησης. Δεν αποκλείεται ωστόσο, ακόμα κι αν έχετε κόψει μαχαίρι γλυκά και τροφές …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε όταν το μωρό δεν κοιμάται

Τα περισσότερα μωρά τους πρώτους μήνες, κοιμούνται πολλές ώρες χωρίς απαραίτητα να έχουν ένα σταθερό πρόγραμμα. Δεν είναι όμως λίγες οι φορές που είναι ανήσυχα, …

Διαβάστε περισσότερα »

Ντομάτα: Θερμίδες + 7 σημαντικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, δρουν προστατευτικά κατά του καρκίνου, ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου, βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης και …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαδικτυακό grooming: Πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά;

Ο όρος grooming χρησιμοποιείται για να περιγράψει την προσέγγιση ενός παιδιού από έναν ενήλικα με σκοπό την σεξουαλική αποπλάνησή του. Τα τελευταία χρόνια σημαντικά έχει διαδοθεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιβλία για να αντιμετωπίσουν τα παιδιά τις φοβίες που έχουν

Παιδικές φοβίες έχουν αρκετά παιδιά και μάλιστα από μικρή ηλικία. Αναπτύσσουν κάποιους παράλογους φόβους χωρίς λογική εξήγηση, πώς λοιπόν μπορούν να τις αντιμετωπίσουν; Ας πάρουμε …

Διαβάστε περισσότερα »