Για να διαχειριστείτε την απαιτητική καθημερινότητα και να καταφέρετε να ελέγξετε άγχος και στρες, είναι σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας, να γυμνάζεστε, να κοιμάστε …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Ατοπική δερματίτιδα στα μωρά: Πέντε τρόποι να την αντιμετωπίσετε (pics)
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μία συνήθης πάθηση στα μωρά. Τους 6 πρώτους μήνες εκδηλώνεται στο 50% των παιδιών και ως τους 12 μήνες, στο 90%. …
Διαβάστε περισσότερα »Ασκήσεις aerobic για παιδιά: Πώς θα γυμναστούν ευχάριστα τα παιδιά
Οι αεροβικές ασκήσεις, που είναι γνωστές ως αερόμπικ, είναι καρδιακές δραστηριότητες, πράγμα που σημαίνει ότι κάνουν την καρδιακή αντλία να «δουλεύει» πιο γρήγορα αυξάνοντας τον …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Σκίτσα γεμάτα χιούμορ δείχνουν πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το φόβο για τον ιό (pics)
Η εξάπλωση του κορονοϊού έφερε σαρωτικές αλλαγές στη ζωή μας ενώ μέχρι σήμερα ο απολογισμός σ’ όλο τον κόσμο έχει ως εξής: 127. 486 θάνατοι …
Διαβάστε περισσότερα »4 tips για να είναι αποδοτική η γυμναστική στο σπίτι(video)
Εάν σε κατέβαλε πανικός όταν έμαθες για το κλείσιμο των γυμναστηρίων και των fitness στούντιο, πίστεψέ μας δεν είσαι η μόνη. Η εξάπλωση της πανδημίας …
Διαβάστε περισσότερα »#Μένουμε_ σπίτι: Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή ψυχολογία τώρα που είστε έγκυος (pics)
Η ψυχολογία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα ευμετάβλητη. Αλλάζει από τη μια στιγμή στην άλλη, χωρίς να υπάρχει πάντα λόγος. Στην συγκεκριμένη περίοδο …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη Ε: 5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (εικόνες)
Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH), η βιταμίνη Ε είναι πραγματικά ωφέλιμη όταν λαμβάνεται μέσω των τροφών. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν …
Διαβάστε περισσότερα »#Μένουμε_Σπίτι: Αερόβιες ασκήσεις γυμναστικής για μαμάδες (vid)
Οι μέρες εγκλεισμού μας στο σπίτι συνεχίζονται και ένας από τους τρόπους να διατηρήσουμε τη φόρμα μας και παράλληλα να ξεδώσουμε, είναι η γυμναστική. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί και διατροφή: Επτά έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης (pics)
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για τη σωματική και πνευματική υγεία των παιδιών. Η μεγάλη πρόσληψη σακχάρων στη μικρή ηλικία επηρεάζει εκτός από …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα φτιάξεις εύκολα τα νύχια σου στο σπίτι (video)
Τις μέρες αυτές που βρίσκεσαι διαρκώς στο σπίτι σίγουρα ψάχνεις τρόπους να περνάς την ώρα σου δημιουργικά και να μην πεθαίνεις από τη βαρεμάρα. Είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Κορoνοϊός: Τι πρέπει να προσέχουν τα παιδιά που φορούν σιδεράκια (pics)
Τα προγραμματισμένα περιστατικά έχουν αναβληθεί, ενώ οι ορθοδοντικοί κατά κανόνα βλέπουν τα επείγοντα περιστατικά που χρειάζονται άμεση θεραπεία. Οι αλλαγές αυτές, όμως, μπορεί να πλήξουν …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Οι τροφές που εγγυημένα ρίχνουν την αρτηριακή πίεση (εικόνες)
Πολλοί είναι οι παράγοντες που προκαλούν καρδιακή νόσο και ένας από αυτούς είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, από την οποία πάσχει ο 1 στους 3 …
Διαβάστε περισσότερα »Belly painting: Απίθανα πασχαλινά σχέδια ζωγραφικής για κοιλίτσες εγκύων (pics)
Το belly painting είναι πολύ δημοφιλές στο εξωτερικό και τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα, όλο και περισσότερες μανούλες επιλέγουν να ζωγραφίσουν τις κοιλίτσες τους …
Διαβάστε περισσότερα »Ξύπνησαν τα παιδιά σας: Ώρα για γυμναστική – Εύκολες ασκήσεις για παιδιά που μένουν σπίτι (vid)
Τώρα που τα παιδιά #μένουν_στο_σπίτι, μπορούν να ξεκινήσουν με μερικές εύκολες ασκήσεις χωρίς κανένα εξοπλισμό. Με την αλλαγή που έχει φέρει στη ζωή μας ο …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μεγαλώσετε ένα έξυπνο παιδί (pics)
Η γονική επιρροή μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο όχι μόνο στο πόσο έξυπνα πιστεύουν τα παιδιά μας ότι είναι, αλλά και στο πόσο έξυπνα είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Καφεΐνη: Σε ποιες τροφές «κρύβεται» εκτός από τον καφέ (εικόνες)
Ο καφές, τα τσάι και τα αναψυκτικά τύπου κόλα, είναι γωστές πηγές καφεΐνης. Γνωρίζετε όμως ότι η μπάρα πρωτεϊνών που φάγατε πριν από το γυμναστήριο, …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το συνηθισμένο λάθος που κάνουμε όλοι όταν μαγειρεύουμε
Ο κατ’ οίκον περιορισμός έχει και τα θετικά του. Πολλοί γονείς έχουν την ευκαιρία να παίξουν περισσότερο με τα παιδιά τους αυτές τις μέρες και …
Διαβάστε περισσότερα »#Μένουμε_Σπίτι: Τέσσερις νηστίσιμες τροφές για καλή διάθεση (pics)
Οι ημέρες εγκλεισμού συνεχίζονται και είναι λογικό την περίοδο αυτή η διάθεσή μας να έχει τα πάνω και τα κάτω της. Δεν βγαίνουμε έξω παρά …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί και διατροφή: Γιατί πρέπει να εντάξουμε τα cranberries στη διατροφή του; (pics)
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού. Ήδη από όταν θα ξεκινήσει τις πρώτες στερεές τροφές, θα …
Διαβάστε περισσότερα »Δερματίτιδα από σαπούνι: Προσοχή σε αυτά τα αλλεργιογόνα (εικόνες)
Δείτε ποια είναι τα συνηθέστερα αλλεργιογόνα που μπορεί να περιέχει ένα σαπούνι: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τα πιο ωραία πασχαλινά σχέδια για τα νύχια σου
Ήρθε η ώρα να διώξεις μακριά τις χειμερινές αποχρώσεις από τα νύχια σου. Το μαύρο και το γκρι μπορεί να είναι ωραίες και safe επιλογές, …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές τις φωτογραφίες παιδιών με τα νεογέννητα αδερφάκια τους θα τις λατρέψετε (pics)
H Bethany Hope είναι μία επαγγελματίας φωτογράφος που εξειδικεύεται σε φωτογραφίσεις μωρών και παιδιών. Αυτό όμως που λατρεύει πιο πολύ από οτιδήποτε, είναι όταν καλείται …
Διαβάστε περισσότερα »5 μυστικά ομορφιάς που ακολουθούν οι Κορεάτισσες και έχουν πάντα αψεγάδιαστο δέρμα
Όπως πολύ καλά γνωρίζεις οι Ασιάτισες φημίζονται για το γεγονός ότι διαθέτουν εκπληκτικό δέρμα που αψηφά το χρόνο και τη βαρύτητα. Έχουν μια εξαιρετική ρουτίνα …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου όσο θηλάζω; Απαντάμε υπεύθυνα
Κάθε νέα μανούλα γνωρίζει καλά πως η περίοδος που ακολουθεί την εγκυμοσύνη είναι απίστευτα όμορφη αλλά ταυτόχρονα, ιδιαίτερα απαιτητική. Το καθημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει πολλές υποχρεώσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα πράγματα που κάνουν τα παιδιά και τρελαίνουν τους γονείς (pics)
Η συμπεριφορά των παιδιών συχνά είναι απρόβλεπτη. Με τα καμώματά τους άλλες φορές μας εκπλήσσουν ευχάριστα και άλλες μας αφήνουν άφωνους χωρίς να ξέρουμε πώς …
Διαβάστε περισσότερα »#Mένουμε_Σπίτι: Έτσι θα κόψεις σωστά τις αφέλειες μόνη σου (vid)
Τις τελευταίες εβδομάδες, τα κομμωτήρια και τα κέντρα αισθητικής είναι κλειστά και έτσι καλούμαστε να αναλάβουμε μόνες μας την περιποίηση των μαλλιών και των άκρων …
Διαβάστε περισσότερα »Sea glass nails: το μεγάλο trend νυχιών της φετινής άνοιξης
Είναι γεγονός πως όλες οι γυναίκες θέλουν τα άκρα τους να είναι πάντα όμορφα και περιποιημένα. Γι’αυτό και τα νύχια αποτελούν βασικό μέρος της γυναικείας …
Διαβάστε περισσότερα »Τηλεδιάσκεψη του Κυρ. Μητσοτάκη με μαθητές του 1ου Γυμνασίου Μυτιλήνης
Ο πρωθυπουργός συνεχάρη όλους τους εκπαιδευτικούς και μαθητές της χώρας για την ταχύτατη υιοθέτηση των ψηφιακών εργαλείων διδασκαλίας, καθώς και την ηγεσία του υπουργείου Παιδείας, …
Διαβάστε περισσότερα »Υστεροσκόπηση: Ενδείξεις που δεν αντιμετωπίζονται με την κοινή απόξεση
Η υστεροσκόπηση είναι μία γυναικολογική ελάχιστα επεμβατική επέμβαση, κατά τη διάρκεια της οποίας εντός της ενδομητρικής κοιλότητας (της κοιλότητας, μέσα στην οποία μεγαλώνει προστατευμένο το …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν το παιδί γκρινιάζει όλη την ώρα – Δέκα tips για να αντιμετωπίσετε την γκρίνια του (pics)
Όταν το παιδί κλαίει ή κλαψουρίζει για το παραμικρό, κάνει την κατάσταση για το γονιό ακόμη πιο δύσκολη και είναι φορές, που δεν ξέρει πώς …
Διαβάστε περισσότερα »