Παρασκευή , 24 Ιανουάριος 2020

Παιδί

Παιδί και διατροφή: Γιατί χρειάζονται τα παιδιά τις φυτικές ίνες; (pics)

Συμβάλλουν στην καλή πέψη, ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βοηθούν στη διατήρηση του κανονικού βάρους του σώματος. Τα παραπάνω ισχύουν τόσο για τους …

Διαβάστε περισσότερα »

Το παρακάνατε στα εορταστικά τραπέζια; Υπάρχουν λύσεις για να επανέλθετε!

Οι διαιτολόγοι και οι διατροφολόγοι παίρνουν τώρα τη… σκυτάλη και αναλαμβάνουν να μας δώσουν συμβουλές για το πώς θα οργανώσουμε τη διατροφή μετά τις γιορτές. …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπολογίστε με μία μόνο μεζούρα το ποσοστό λίπους στο σώμα σας (pics)

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης του (συνήθως με ηλεκτρονικές συσκευές, μετρήσεις πτυχών, κλπ) αλλα εδώ σας παρουσιάζουμε μια πολύ απλή μέθοδο για την οποία θα χρειαστείτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Έξι πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν δημοσιεύσετε την πρώτη φωτογραφία του μωρού σας (pics)

Περιμένατε εννέα μήνες για να φέρετε στον κόσμο το αγγελούδι σας! Δεν μπορείτε να περιμένετε μερικά ακόμη λεπτά μέχρι να ανακοινώσετε το νέο σε φίλους …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουν τα βρέφη και τα παιδιά ημερησίως; (pics)

Τα τελευταία χρόνια έρευνες έχουν αποδείξει τα οφέλη της βιταμίνης D στους ενήλικες. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού και η ενδυνάμωση των οστών είναι δύο από αυτά. Είναι όμως η βιταμίνη …

Διαβάστε περισσότερα »

Οκτώ αλλαγές στο γυναικείο σώμα μετά τον τοκετό που δεν γνωρίζαμε (pics)

Ο ερχομός ενός παιδιού σηματοδοτεί την αρχή ενός νέου κεφαλαίου στη ζωή μας. Εκτός όμως από όλες αυτές τις αλλαγές που συνεπάγεται στην καθημερινότητά μας, …

Διαβάστε περισσότερα »

DIY: Με αυτή τη μάσκα θα πεις «τέλος» στα ταλαιπωρημένα μαλλιά

Τα περιποιημένα και φροντισμένα μαλλιά αρέσουν σε όλες μας. Όμως, τις περισσότερες φορές χρειαζόμαστε θερμαντικά εργαλεία για να κάνουμε τις μπούκλες ή το ίσιωμα που …

Διαβάστε περισσότερα »

Ούτε που φαντάζεστε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πρέσα σκόρδου αν έχετε μωρό (pics)

Μία μαμά στο Reddit κατάφερε να κάνει τους γονείς να τη χειροκροτούν και όχι άδικα! Πώς όμως χρησιμοποίησε την πρέσα σκόρδου; Όχι για να λιώσει …

Διαβάστε περισσότερα »

Δέκα μύθοι για την παιδική διατροφή που πρέπει να γνωρίζετε (vid)

Τα γεύματα που κάνει καθημερινά και τα θρεπτικά συστατικά που προσλαμβάνει είναι αυτά που καθορίζουν την υγεία και την ανάπτυξη ενός παιδιού. Η διατροφή του πρέπει …

Διαβάστε περισσότερα »

Έτσι θα προστατεύσεις τις μπούκλες σου για να μη φριζάρουν ποτέ ξανά

Η αλήθεια είναι ότι τα σγουρά μαλλιά είναι πιο δύσκολο να τα διαχειριστούμε σε σχέση με τα ολόισια μαλλιά. Οι μπούκλες μπλέκονται, δημιουργούνται κόμποι, δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

Στεφανιαία νόσος & εμμηνόπαυση: Το απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή των γυναικών

Υπολογίζεται ότι μία στις οκτώ γυναίκες ηλικίας 45 έως 65 ετών έχει κάποιας μορφής καρδιοπάθεια, ενώ μία στις τέσσερις γυναίκες πεθαίνει από καρδιαγγειακή νόσο. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Κεραμέως: Νέα εποχή αναβάθμισης και εξωστρέφειας των ΑΕΙ

«Μετά και τις επαφές μας με την αμερικανική κυβέρνηση, μπορούμε πλέον να μιλάμε για μια νέα εποχή αναβάθμισης και εξωστρέφειας των Ανώτατων Εκπαιδευτικών μας Ιδρυμάτων», …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς μπορεί να επικοινωνεί ο χωρισμένος γονιός με το ανήλικο παιδί του; Τι προβλέπει ο νόμος

Ο νόμος έχει προβλέψει το δικαίωμα αυτό να το διατηρούν και οι απώτεροι ανιόντες του (παππούς και γιαγιά), των οποίων την επικοινωνία με το ανήλικο …

Διαβάστε περισσότερα »

Ερωτικές σχέσεις: Τι είναι αυτό που μπορεί να τις απογειώσει ή να τις «προσγειώσει» άσχημα;

Τι είναι αυτό που εγώ περιμένω από εσένα και τι περιμένεις εσύ από εμένα; Ποιες είναι αυτές οι προσδοκίες με τις οποίες μπαίνουμε στη σχέση …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς πρέπει να αντιδρούν τα παιδιά στην προκλητική συμπεριφορά των συμμαθητών τους;

Πολλοί γονείς θεωρούν ότι οι προκλητικές συμπεριφορές μεταξύ των παιδιών εμφανίζονται στο γυμνάσιο. Οι στατιστικές λένε ότι το πρόβλημα ξεκινάει από μικρότερες τάξεις και συνήθως …

Διαβάστε περισσότερα »

Αλτσχάιμερ: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις μία νύχτα κακού ύπνου

Μικρή ομάδα νέων υγιών ανδρών που στερήθηκαν μόλις μία νύχτα ύπνου, είχαν υψηλότερα επίπεδα Τ (ταυ) πρωτεΐνης συγκριτικά με μια νύχτα καλού και συνεχούς ύπνου, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τεστ για τη διάγνωση της έλλειψης ύπνου – Πόσες ώρες ύπνου θεωρούνται ανεπαρκείς

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Δρα Φάμπιο Λάουρα του Ινστιτούτου Επιστημών της Διατροφής του Εθνικού Συμβουλίου Ερευνών της Ιταλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Αποτοξίνωση τώρα! Η Κάτια Ζυγούλη μας δείχνει τον τρόπο να χάσουμε τα κιλά των διακοπών (vid)

Η Κάτια Ζυγούλη στο νέο βίντεο που ανέβασε στο κανάλι της στο Youtube, μοιράζεται μαζί μας “μυστικά” για να χάσουμε τα κιλά των διακοπών και …

Διαβάστε περισσότερα »