Έχεις ακουστά τα high-intensity προγράμματα γυμναστικής –γνωστά και ως HIIT- τα οποία θεωρούνται οι απόλυτοι… εξολοθρευτές θερμίδων; Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Νέο σύστημα για τις Πανελλαδικές: Σημαντικές αλλαγές ανακοίνωσε ο Κ.Γαβρόγλου
Ο υπουργός Παιδείας, Κώστας Γαβρόγλου, σε συνέντευξη Τύπου του, ανακοίνωσε σημαντικές αλλαγές στην τριτοβάθμια εκπαίδευση και συγκεκριμένα στις ομάδες προσανατολισμού, στην ομάδα σχολών ελεύθερης πρόσβασης, αλλαγές για την …
Διαβάστε περισσότερα »Αύξηση βάρους: Πότε φανερώνει αφυδάτωση, υποθυρεοειδισμό, καρκίνο (pics)
Μήπως τελευταία βλέπετε τον δείκτη της ζυγαριάς σας να ανεβαίνει; Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Υδροθεραπεία στην εγκυμοσύνη: 'Οσα πρέπει να γνωρίζετε
Η υδροθεραπεία έχει ποικίλα θετικά αποτελέσματα στην εγκυμοσύνη επιδρώντας σε όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »5 φυσικοί τρόποι για να απαλλαχτείτε από τις ραγάδες της εγκυμοσύνης
Oι ραγάδες στην εγκυμοσύνη είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Μπορεί να είναι λεπτές, ή και πιο χοντρές κυρίως στις περιοχές που είναι επιρρεπείς σε συσσώρευση λίπους, όπως το …
Διαβάστε περισσότερα »Το hair color trend του φθινοπώρου θυμίζει κάτι από καλοκαίρι και είναι η απάντηση στο balayage
Η αλήθεια είναι ότι αυτό το καλοκαίρι τα hair colors trends δεν μας απασχόλησαν πολύ. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Φωτογραφίζει τα παιδιά της στις πιο διασκεδαστικές πόζες που έχετε δει (pics)
Το διασκεδάζουν όλοι, μικροί και μεγάλοι. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Ενδομήτρια υπολειπόμενη ανάπτυξη (IUGR): Μπορούμε να δούμε από νωρίς αν το μωρό θα εμφανίσει IUGR;
Τι σημαίνει, πως το μωρό φαίνεται μικρό στον υπερηχογραφικό έλεγχο; Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Εργονομία και σχολείο. Συμβουλές για να επιλέξετε την πιο άνετη και βολική σχολική τσάντα
Τα σχολεία ξεκινούν και όλες οι μαμάδες αναζητάμε τρόπους για να ενθουσιάσουμε τα παιδάκια μας λίγο πριν καθίσουν στα θρανία. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Γονείς συγκρίνουν τα μωρά με φωτογραφίες από υπερήχους. Το αποτέλεσμα, θα σας εντυπωσιάσει (pics)
Γονείς συγκρίνουν τα νεογέννητα μωρά τους με φωτογραφίες από τα υπερηχογραφήματα. Το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει! Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μένει και φέτος «η τσάντα στο σχολείο»
Θα συνεχιστεί για δεύτερη χρονιά το πρόγραμμα «Η τσάντα στο σχολείο». Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »RFM: Ο νέος δείκτης μέτρησης του σωματικού λίπους
Ερευνητές από τις ΗΠΑ ανέπτυξαν έναν νέο και πολύ απλό δείκτη μέτρησης του συσσωρευμένου λίπους στο σώμα, ο οποίος εκτιμούν ότι είναι πιο ακριβής από …
Διαβάστε περισσότερα »DIY: Φτιάξτε μια αναζοωγονητική μάσκα προσώπου από blueberries (vid)
Τα Bluberries είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »6 λόγοι που επιβάλλουν να μη φοράτε τακούνια στην εγκυμοσύνη
Πολλές γυναίκες, επιμένουν να φορούν τακούνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, ακόμα και αν γιατροί το απαγορεύουν. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τα 10 don'ts για να παραμένετε 365 ημέρες το χρόνο νέες και λαμπερές
Τοπικό πάχος: Είναι εφικτή η μείωση του λίπους στην κοιλιά;
Η στοχευμένη απώλεια λίπους από τα «προβληματικά» σημεία του σώματος αποτελεί επιθυμία αντρών και γυναικών, ιδίως στην περιοχή της κοιλιάς. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η κατάλληλη μερίδα που πρέπει να τρώτε για να μην παχύνετε
Πώς θα χάσετε κιλά απλά προσέχοντας την ποσότητα του φαγητού. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Λογοθεραπεία: Σε τι βοηθά και πότε χρειάζεται;
Η λογοθεραπεία είναι μια μέθοδος γλωσσικής παρέμβασης που επικεντρώνεται στο να βελτιώνει την ομιλία του παιδιού, την ικανότητα του να διακρίνει τις λέξεις και να …
Διαβάστε περισσότερα »Κετογονική δίαιτα: Τα εκπληκτικά οφέλη της για την επιδερμίδα
Η κετογονική διατροφή ανήκει στις πιο δημοφιλείς δίαιτες των τελευταίων χρόνων, τόσο επειδή την έχουν υιοθετήσει πολλοί επώνυμοι, όσο και λόγω της γρήγορης απώλειας βάρους …
Διαβάστε περισσότερα »DIY: Φτιάξτε μια αποτελεσματική μάσκα προσώπου για καθαρισμό και ενυδάτωση
Μετά από κάποια ηλικία, λόγο της κακής διατροφής και των περιβαντολλογικών συνθηκών, είναι απαραίτητο να περιποιούμαστε το πρόσωπο μας με μια μάσκα καθαρισμού, τουλάχιστον μια φορά …
Διαβάστε περισσότερα »Η εκδήλωση αλλεργίας στα ψάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι διπλά εξαντλητική
Εάν υποφέρετε από αλλεργία στα ψάρια, έχετε υπερευαισθησία στα χημικά και βιολογικά συστατικά των ψαριών. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε πάνω από 40 (pics)
Εάν έχετε περάσει τα 40, ίσως θα έχετε παρατηρήσει ότι πλέον δεν μπορείτε να καταναλώνετε τροφές και ποτά με τον τρόπο που το κάνατε κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να ντύσεις τα βιβλία των παιδιών σου εύκολα και γρήγορα ή πώς να τα βρεις «πακέτο»!
Δυσκολεύεσαι να ντύσεις τα σχολικά βιβλία των παιδιών σου; Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Back to school: Θα καταφέρω να περνάω αρκετό χρόνο με το παιδί μου τώρα που ξεκινάει το σχολείο;
Τα σχολεία όπου να ναι θα ανοίξουν και άμα είστε εργαζόμενη μανούλα σίγουρα θα σας απασχολεί πως θα καταφέρνετε να περνάτε αρκετό ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας. …
Διαβάστε περισσότερα »6+1 πράγματα που δεν ήξερες για τα ψάρια που τρως
Τα ψάρια είναι από τις σημαντικότερες πηγές ωμέγα – 3 λιπαρών οξέων μιας και η κατανάλωση τους φαίνεται πως κρατά το μυαλό και την καρδιά …
Διαβάστε περισσότερα »«Βοηθήστε μας… Ο μπαμπάς μας είναι φωτογράφος!» – Οι ωραιότερες φωτογραφίες που έχουμε δει
Απίστευτες φωτογραφίες! Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πότε χτυπάει το πρώτο κουδούνι για τους μαθητές φέτος
Το διδακτικό έτος αρχίζει κάθε χρονιά, την 1η Σεπτεμβρίου και λήγει την 21η Ιουνίου του επόμενου έτους. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα μιας εβδομάδας με δύο εναλλάξ μενού για να χάσετε έως και 3 κιλά
Ο διαιτολόγος Grace Kapoor προτείνει δύο τρόπους, τους οποίους θα πρέπει να εναλλάσετε μέσα στην εβδομάδα, ώστε να αποφύγετε τη μονοτονία και την πλήξη στη διατροφή σας …
Διαβάστε περισσότερα »O σωστός προγραμματισμός γευμάτων «κλειδί» για την απώλεια λίπους
Μικρές αλλαγές στην ώρα που καταναλώνουμε τα γεύματα της ημέρας μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο αδυνάτισμα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Tips που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον ρόλο της νέας μαμάς
Δεν είμαστε πάντα και για όλα έτοιμοι. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »