Τα ροδάκινα, ζουμερά και γλυκά, αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή για το μωρό σας, ειδικά όταν έχετε ξεκινήσει τις φρουτόκρεμες. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Τα σημάδια που σας «ειδοποιούν» ότι έρχεται η ώρα του τοκετού
Η μεγάλη ώρα για να φέρετε στον κόσμο το παιδάκι σας πλησιάζει και το άγχος όλο και μεγαλώνει Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Επτά πράγματα που συμβαίνουν στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
Από τη στιγμή που θα μπείτε στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας, ανακαλύπτετε ότι σε λίγο καιρό, όλα αυτά θα τελειώσουν και θα κρατάτε επιτέλους …
Διαβάστε περισσότερα »Μητέρα γεννά με «φυσιολογική καισαρική». Το viral βίντεο της ημέρας
Δεν είναι η πρώτη φορά που ο μαιευτήρας Jham Frank Lugo δημοσιεύσει στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, βίντεο με «φυσιολογική καισαρική». Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Φρούτα: Μικρά μυστικά για να διαλέξετε τα καλύτερα
Σας βγήκε μάπα το καρπούζι; Τα βερίκοκα είναι άγουρα; Το πεπόνι δεν είναι γευστικό; Περιμένετε πάνω από το ροδάκινο μέχρι να ωριμάσει; Ξέρουμε, το να …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πόσο πρέπει να κοιμάστε για να αποφύγετε το λίπος στην κοιλιά
Δεκάδες επιστημονικές μελέτες έχουν αναδείξει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ του σωματικού βάρους και του ύπνου. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »7 απλοί τρόποι για να χαλαρώσει μία πολυάσχολη μαμά
Ήταν για εσάς μία δύσκολη και γεμάτη μέρα με τα παιδιά ή και με τη δουλειά, αν εργάζεστε. Οι ρυθμοί που ακολουθήσατε ήταν έντονοι και …
Διαβάστε περισσότερα »Οργανώστε μία οικογενειακή βραδιά σινεμά στο σπίτι με 4 απλά βήματα
Στα παιδιά σας αρέσει να βλέπουν τηλεόραση; Αρέσει και σε εσάς; Στον ελεύθερο χρόνο σας, τσακώνεστε μικροί μεγάλοι ποιος θα έχει το τηλεκοντρόλ; Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ίσως αισθανθείτε κάποιους πόνους, όμοιους με τους πόνους που νιώθετε κατά την περίοδό σας. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Οι παρενέργειες του καλοκαιριού κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης
Το καλοκαιράκι η ψυχολογία όλων μας «ανεβαίνει», αλλά εσείς, που είστε έγκυος, ίσως να αντιμετωπίσετε κάποια «μικροπροβλήματα», τα οποία – ευτυχώς – έχουν εύκολες λύσεις. …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορεί η τεχνολογία να κάνει το παιδί σου, χοντρό, κουτό και κακό;
Οι γονείς έχουν μεγάλη ευθύνη. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Η θεμελίωση του συναισθηματικού δεσμού με το μωρό σας
Αν ο τοκετός έγινε χωρίς επιπλοκές, θα είστε σε θέση να περάσετε την πρώτη περίπου ώρα μετά τη γέννηση κρατώντας, χαϊδεύοντας και κοιτάζοντας το μωρό …
Διαβάστε περισσότερα »Θα γίνει καλός πατέρας ο σύντροφός σου; 5 + 1 σημάδια που το δείχνουν
«Θα γίνει, άραγε, καλός πατέρας»; Πόσες φορές δεν το έχουμε αναρωτηθεί για σύντροφό μας; Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Κάντε το παιδί να σας ακούσει: Υπάρχουν τρόποι
Έχετε πάει στην παιδική χαρά και επί μισή ώρα του φωνάζετε από μακριά πώς θα φύγετε. Εκείνο σας αγνοεί και συνεχίζει το παιγνίδι. Εσείς συνεχίζετε …
Διαβάστε περισσότερα »Το μωρό έχει τσίμπλες: Πού οφείλεται και τι μπορείτε να κάνετε
Πολλά μωρά, κυρίως, τον πρώτο χρόνο της ζωής τους, εμφανίζουν τσίμπλες στα ματάκια τους. Μάλιστα, σε ποσοστό, περίπου το 6% των νεογνών παρουσιάζει πυκνές και …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβάστε παραμύθια στο παιδί σας: Τα σημαντικά οφέλη
Πολλοί νέοι γονείς, μεταξύ άλλων, αναρωτιούνται αν υπάρχει κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσουν να διαβάζουν παραμύθια στο παιδί τους. Και αν ναι, ποια είναι αυτή. …
Διαβάστε περισσότερα »5 + 1 τροφές που δίνουν ενέργεια και δεν παχαίνουν
Πρόσφατες έρευνες, έχουν δείξει ότι η ισορροπημένη διατροφή ενισχύει την καλή διάθεση και ενέργεια. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Τεκνοποίηση και θηλασμός πολύτιμη ασπίδα
Ελπιδοφόρα φαίνεται να αποδεικνύεται η σχέση υγιεινής διατροφής και άσκησης, για τη μείωση του κινδύνου για καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με έρευνες. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Παντρεμένοι με παιδιά: 7 μυστικά για να μη «βαλτώσει» ο γάμος σας
Δεν είναι ο κανόνας, αλλά σίγουρα οι εξαιρέσεις γονιών, που ο ερχομός ενός παιδιού στη ζωή τους, άλλαξε προς το χειρότερο τη συζυγική τους σχέση, …
Διαβάστε περισσότερα »«Είμαι καλή μαμά»; Σημάδια που σου το μαρτυρούν
Οι περισσότερες μαμάδες, κυρίως εκείνες που έγιναν για πρώτη φορά, αναρωτιούνται αν είναι καλές στο ρόλο αυτό. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Να μιλάμε «μωρουδίστικα» ή όχι στο μωρό;
Ένα θέμα, που προβληματίζει έντονα τους νέους γονείς, είναι αν θα πρέπει να μιλάμε ή όχι «μωρουδίστικα» στο παιδί. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τελικά παχαίνει τα σταφύλι;
Το λένε «θαυματουργό» και αν κρίνουμε από τα εξαιρετικά οφέλη, που έχει στην υγεία μας, ο χαρακτηρισμός δε βγήκε τυχαία. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μοναχοπαίδι: Καταρρίπτοντας τους μύθους για εκείνα
Παντού υπάρχουν μύθοι, έτσι και στα μοναχοπαίδια. Μύθοι και στερεότυπες αντιλήψεις γύρω από τα μοναχοπαίδια, που διαιωνίζονται, δημιουργώντας ενίοτε πρόβλημα στις προσωπικές σχέσεις των παιδιών, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που ανακόπτουν τη γήρανση του εγκεφάλου
Καθώς μεγαλώνουμε ο εγκέφαλος παρουσιάζει μια φυσιολογική πνευματική εξασθένηση. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μη γκρινιάζεις σε μία νέα μανούλα γιατί δε σηκώνει το τηλέφωνο
Οι πρώτες μέρες μία μαμάς με το μωρό στο σπίτι, είναι σίγουρα οι πιο όμορφες, δεν είναι, όμως και οι πιο εύκολες, σε πολλές περιπτώσεις. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η σχέση πατέρα – κόρης επιδρά ευεργετικά στην υγεία της
Οι εποχές που ο πατέρας ήταν απομονωμένος και δεν είχε ενεργό ρόλο στο μεγάλωμα των παιδιών, ανήκουν στο παρελθόν. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο ένα γιαούρτι την ημέρα
Το γιαούρτι είναι μία πολύτιμη τροφή, καθώς περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά με βασικό το ασβέστιο. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Για να τρώει ο γιος της υγιεινά, μετατρέπει τα γεύματα σε αγαπημένους του ήρωες
H Laleh Mohmedi αντιμετώπιζε με το γιο της το ίδιο πρόβλημα που έχουν οι περισσότερες μητέρες με τα παιδιά τους: δεν έτρωγε υγιεινές τροφές. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Επιθετικό και αντικοινωνικό παιδί: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Όλοι μας έχουμε νιώσει κατά καιρούς αισθήματα επιθετικότητας για κάποιους άλλους, ιδιαίτερα όταν αισθανόμαστε ότι απειλείται η ασφάλειά μας, ή ο ζωτικός μας χώρος. Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πειθαρχία: Λάθη που κάνουν οι γονείς και δε μπορούν να την επιβάλλουν
Η πειθαρχία είναι ένα στοίχημα, που οι γονείς θέλουν να κερδίσουν. Άλλοι τα καταφέρνουν και άλλοι, πάλι, όχι. Ακόμη και οι πιο πειθαρχημένοι στην καθημερινότητα …
Διαβάστε περισσότερα »