Δευτέρα , 8 Μάρτιος 2021

Pancakes με φρούτα: Έξι ιδέες για ευφάνταστα πιάτα (pics)

Τα pancakes είναι μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για πρωινό και εάν αν μάλιστα τα συνδυάσουμε με διάφορα φρούτα, γίνεται ένα πολύ υγιεινό και θρεπτικό γεύμα για μικρούς και μεγάλους.

Η σημασία του καλού πρωινού στην υγεία των παιδιών

Σύμφωνα με έρευνες, ένα καλό και θρεπτικό πρωινό συμβάλλει στο να αποκτήσουν τα παιδιά υγιεινές διατροφικές συνήθειες από τη μικρή τους ηλικία, προλαμβάνει την παχυσαρκία, ρυθμίζει το σωματικό βάρος και συμβάλλει στη βελτίωση των σχολικών επιδόσεων. Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και είναι αυτό που θα δώσει στα παιδιά όλη την ενέργεια που χρειάζονται για να ανταπεξέλθουν στο πρόγραμμα της καθημερινότητάς τους.

Pancakes με φρούτα για παιδιά

Μίας και το Σαββατοκύριακο,  έχουμε περισσότερο ελεύθερο χρόνο -ειδικά εν μέσω καραντίνας-, είναι ευκαιρία να μπούμε στην κουζίνα και να φτιάξουμε για τα παιδιά νόστιμα και υγιεινά pancakes. Εάν δε, παίξουμε με την εμφάνιση του πιάτου, θα κάνουμε το πρωινό ένα ακόμα πιο απολαυστικό γεύμα και τα παιδιά είναι βέβαιο ότι θα ξετρελαθούν.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί υπέροχα και άκρως παιχνιδιάρικα πιάτα με pancakes και φρούτα και πάρτε ιδέες.


Πηγή