Πέμπτη , 29 Ιούλιος 2021

Tips για μαμάδες: Μειώστε την κυτταρίτιδα με υλικά που έχετε σπίτι σας

Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις και περίπου το 80% των γυναικών ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματότυπου έχουν αυτές τις χαρακτηριστικές λακουβίτσες κυρίως, στα πόδια και τους γλουτούς.

Για να είμαστε ειλικρινείς είναι σχεδόν αδύνατον να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να τη μειώσουμε. Η γυμναστική, η ισορροπημένη διατροφή και η κατανάλωση άφθονου νερού σίγουρα βοηθούν, όπως και οι διάφορες κρέμες και scrubs.

Σπιτικά καλλυντικά για την μείωση της κυτταρίτιδας

Για τα scrubs και τις μάσκες κατά της κυτταρίτιδας, δε χρειάζεται να δώσετε μία περιουσία. Μπορείτε να φτιάξετε σπιτικά καλλυντικά με υλικά που ήδη έχετε σπίτι σας και να κάνετε τη δουλειά σας μία χαρά. Ας δούμε μερικά από αυτά.

Σπιτικό scrub με καφέ

Θα χρειαστείτε:

  • 1 φλιτζάνι καφέ
  • 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
  • 3 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 2 κουταλιές της σούπας κανέλα

Ανακατέψτε όλα τα παραπάνω υλικά σε ένα μπολ. Απλώστε στους γλουτούς και τους μηρούς κάνοντας απαλό μασάζ. Αφήστε το scrub να δράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Σπιτική μάσκα με λεμόνι και αλάτι

Θα χρειαστείτε:

  • χυμό από ένα λεμόνι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι

Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ και απλώστε τη μάσκα στην επίμαχη περιοχή. Τυλίχτε την περιοχή με μεμβράνη, αφήστε την κρέμα να δράσει και ξεβγάλετε με νερό.

spitiko scrub me meli

Scrub με ζάχαρη και έλαιο καρύδας

Θα χρειαστείτε:

  • 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 1 κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας

Ανακατέψτε τη ζάχαρη και το λάδι καρύδας σε ένα μπολ. Χρησιμοποιήστε το scrub για να κάνετε απαλό μασάζ στην περιοχή που η κυτταρίτιδα είναι εντονότερη. Ξεβγάλτε με νερό.


Πηγή