Κυριακή , 5 Δεκέμβριος 2021

Έλλειψη μαγνησίου: Τα 5 βασικά συμπτώματα (βίντεο)

Η έλλειψη μαγνησίου δεν γίνεται αμέσως αντιληπτή.

Ο λόγος είναι ότι τα σημάδια γίνονται εμφανή όταν τα επίπεδα μαγνησίου πέφτουν πολύ κάτω από το φυσιολογικό.

Οι αιτίες της ανεπάρκειας μαγνησίου ποικίλλουν.

Μπορεί να οφείλεται σε διατροφικές ελλείψεις, απώλεια μαγνησίου από το σώμα, διαβήτη τύπου 2 και άλλους λόγους.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τα σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται μαγνήσιο:

 
Πηγή: Body Hub
 
Διαβάστε επίσης:
 
Έλλειψη μαγνησίου: Δείτε αν κινδυνεύετε (εικόνες)
 
Έλλειψη μαγνησίου: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (εικόνες)
 
Μαγνήσιο: 5 απλοί τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (pics)
 

Πηγή