Κυριακή , 27 Σεπτέμβριος 2020

Έντερο: Οι καλύτερες τροφές για την ομαλή λειτουργία του (εικόνες)

Το πεπτικό σύστημα είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση των τροφίμων σε θρεπτικά συστατικά τα οποία απορροφά στη συνέχεια το σώμα.

Όταν το σώμα δεν μπορεί να εκτελέσει αυτή τη λειτουργία, η οποία προϋποθέτει συγχρονισμένη προσπάθεια πολλών οργάνων, τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά δεν αφομοιώνονται από το σώμα.

Περίπου το 70% του ανοσοποιητικού συστήματος «κατοικεί» στο έντερό μας, συνεπώς η διατήρηση της υγείας του εντέρου και του πεπτικού είναι σημαντική για τη συνολική υγεία.

Ο τρόπος ζωής είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την υγεία του πεπτικού συστήματος.

Ακολουθούν συμβουλές διατροφής για την ομαλή λειτουργία του πεπτικού:

Πηγή: Medical Daily


Πηγή