Τρίτη , 20 Απρίλιος 2021

Αλήθεια, εσύ ξέρεις να υπολογίζεις τις θερμίδες που καις όταν κοιμάσαι;

Υπάρχει τρόπος για να το υπολογίσεις.

Μπορεί όλες μας να σκεφτόμαστε πόσες θερμίδες έχουμε τη δυνατότητα να κάψουμε την ώρα που γυμναζόμαστε ή που κάνουμε τις βαριές δουλειές στο σπίτι, όμως δεν έχουμε υπολογίσει πως ακόμα κι όταν κοιμόμαστε μπορούμε να αδυνατίσουμε.

Ναι, μοιάζει υπέροχο το γεγονός πως ενώ κοιμάσαι μπορείς να χάνεις θερμίδες όμως τελικά όλο αυτό είναι μύθος ή αλήθεια; Είτε έχεις ξεκινήσει ένα πρόγραμμα δίαιτας, είτε απλά σου φαντάζει ενδιαφέρον να γνωρίζει τα πάντα σχετικά με νέα στατιστικά στον τομέα της διατροφής, το πόσες θερμίδες καις κατά τη διάρκεια του βραδιού μπορεί σίγουρα να αποτελέσει ένα θέμα που σ΄έχει απασχολήσει.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή