Πέμπτη , 24 Οκτώβριος 2019

Αυτές είναι οι 5 πιο αντιφλεγμονώδεις τροφές που μπορείς να βάλεις στη διατροφή σου

Ποιες από αυτές ήδη τρως;

Η φλεγμονή μπορεί να είναι καλή και κακή μαζί ταυτόχρονα. Από τη μία πλευρά, βοηθά το σώμα σου να υπερασπιστεί τον εαυτό του από λοίμωξη και τραυματισμό, από την άλλη πλευρά, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και ασθένεια. Το άγχος, τα φλεγμονώδη τρόφιμα και τα χαμηλά επίπεδα δραστηριότητας μπορεί να κάνουν τον κίνδυνο αυτό ακόμη μεγαλύτερο.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή