Δευτέρα , 30 Μάρτιος 2020

Γιατί να αντικαταστήσεις τον καφέ με το λεμόνι

Βάλε το λεμόνι στη ζωή σου και δεν θα το μετανιώσεις.

Εκατομμύρια άνθρωποι πίνουν καφέ σε καθημερινή βάση για να έχουν ενέργεια, αλλά και επειδή τους αρέσει η γεύση του, ειδικά όταν περιέχει ζάχαρη. Δες γιατί να προτιμήσεις νερό με λεμόνι αντί του καφέ!

Παρά τα οφέλη του για την υγεία, ο καφές συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ενώ όταν περιέχει ζάχαρη προκαλεί απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα και απότομες αυξομειώσεις της ενέργειας.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr


Πηγή