Τρίτη , 15 Ιούνιος 2021

Δέκα ιδέες για νηστίσιμα και υγιεινά snacks

Υγιεινές εναλλακτικές για τα ενδιάμεσα snacks της ημέρας.

Διανύουμε ήδη την τρίτη εβδομάδα της Σαρακοστής και όσοι νηστεύετε είναι πιθανό να ψάχνετε εναλλακτικές επιλογές στη διατροφή σας εφόσον το κρέας, το ψάρι, το αυγό και τα γαλακτοκομικά απουσιάζουν. Μην ξεχνάτε ότι η νηστεία μπορεί να αποτελεί μία πολύ καλή ευκαιρία έτσι ώστε να δοκιμάσετε νέες γεύσεις και συνδυασμούς που μπορείτε να υιοθετείσετε καθόλη τη διάρκεια του χρόνου.

Αν λοιπόν έχετε βαρεθεί και ψάχνετε υγιεινές εναλλακτικές για τα ενδιάμεσα snacks της ημέρας δείτε παρακάτω μερικές ιδέες!

Ψωμί ολικής άλεσης με μέλι και ταχίνι

Το σνακ αυτό συνδυάζει τις φυτικές ίνες από το ψωμί, τα καλά λιπαρά από το ταχίνι και τα αντιοξειδωτικά συστατικά από το μέλι.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή