Δέκα συνήθειες για ευεξία και υγεία που πρέπει όλοι να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά

Νέο έτος, νέοι στόχοι, νέες συνήθειες!

Πρώτη μέρα του νέου έτους σήμερα και είναι η  ιδανική αφορμή για να κάνουμε μία ανασκόπηση της προηγούμενης χρονιάς και να θέσουμε νέους στόχους για αυτήν που ξεκινά.

Οι καθημερινές μας συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία, την ψυχολογία και γενικά στη ζωή μας. Ποιες από αυτές λοιπόν θα αλλάζαμε και ποιες καινούριες θα υιοθετούσαμε τη νέα χρονιά;

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή