Παρασκευή , 20 Σεπτέμβριος 2019

Δίαιτα: Μήπως κάνετε αυτά τα 11 κοινά λάθη; (video)

Μήπως αυτά τα κοινά λάθη ευθύνονται για την αποτυχία της δίαιτας;

Απέχετε από το παγωτό, τα πατατάκια, τα αναψυκτικά, το fast food και οτιδήποτε ανθυγιεινό.

Η διατροφή σας περιλαμβάνει μόνο υγιεινές επιλογές, εξακολουθείτε όμως να μην χάνετε βάρος;

Δείτε στο παρακάτω video κοινά λάθη στη δίαιτα που σαμποτάρουν την αποτελεσματικότητά της:

Πηγή: Bright Side
Διαβάστε επίσης:
Πώς θα διατηρήσετε το βάρος μετά από δίαιτα (εικόνες
Τροφές που μπορείτε να τρώτε σε όποια ποσότητα θέλετε χωρίς να παχαίνετε (video)
5 αποξηραμένα φρούτα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό (εικόνες)

Πηγή