Τετάρτη , 25 Νοέμβριος 2020

Δίαιτα με αβοκάντο: Χάστε 3 κιλά σε τρεις μέρες

Εάν είστε λάτρης του αβοκάντο, τότε η απώλεια βάρους με τη συγκεκριμένη διατροφή θα είναι μια εύκολη υπόθεση.

Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με υψηλή διατροφική αξία.

Περιέχει 322 θερμίδες και συνολικά 29 γρ. υγιεινού λίπους, 13,5 γρ. διαιτητικών ινών και είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, E, K και C, ασβέστιο και σίδηρο.

 

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή