Παρασκευή , 7 Μάι 2021

Διατροφή και άγχος: Τι δεν πρέπει να τρως όταν είσαι τρομερά αγχωμένη

Μάλλον κάτι κάνεις λάθος σε αυτό το σημείο

Έχεις ακούσει το ρητό «είμαστε ότι τρώμε»; Αυτό ισχύει πραγματικά όταν έχεις να κάνεις ένα κάρο πράγματα στη δουλειά, αλλά και στο σπίτι. Όταν προσπαθείς να διατηρήσεις την ισορροπία ανάμεσα στα πράγματα αυτό που επιλέγεις να φας είναι πολύ σημαντικό για να σε βοηθήσει να διατηρήσεις την κορυφαία απόδοση τόσο σωματικά, όσο κα ψυχικά.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή