Τρίτη , 24 Σεπτέμβριος 2019

Δυσπεψία: Αυτός είναι ο χυμός που την καταπολεμά

Δυσπεψία είναι η επίμονη δυσφορία στην άνω κοιλία, κατάσταση η οποία συνήθως σχετίζεται με την απορρόφηση της τροφής, ενώ μπορεί να είναι παρενέργεια πολλών φαρμάκων.

Μπορεί να περιλαμβάνει συμπτώματα όπως αίσθημα πληρότητας, ακόμα και μετά από την κατανάλωση μικρής ποσότητας τροφής, ρέψιμο, πρήξιμο, ναυτία, απώλεια όρεξης και πόνο στην περιοχή της άνω κοιλίας.

Φτιάξτε το παρακάτω ρόφημα, η κατανάλωση του οποίου συμβάλλει στην υγεία του πεπτικού συστήματος και καταπολεμά τη δυσπεψία.

Το σέλινο και το αγγούρι καταπραΰνει την πεπτική οδό, συμβάλλοντας στην αντιμετώπιση του φουσκώματος, το λαιμ βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και το μάραθο καταπολεμά την κακή αναπνοή.

Υλικά

-2 κλωνάρια σέλινο χωρίς τα φύλλα.

-1 μιρκό αγγούρι.

-1/4 του φλυτζανιού πολτοποιημένο μάραθο.

-Μισό λάιμ καθαρισμένο.

-1 αχλάδι σε κύβους.

Πηγή: foodmatters.com

Διαβάστε επίσης:

Προβλήματα πεπτικού: Tips αντιμετώπισης για δυσκοιλιότητα, φούσκωμα & καούρες

Τι θα κερδίσετε αν περπατάτε μετά το φαγητό

Επτά σωτήρια tips για καλύτερη πέψη


Πηγή