Δευτέρα , 6 Φεβρουάριος 2023

Εγκυμοσύνη: Πέντε τρόποι για να ξεκουράσεις τα πόδια σου

Τι να κάνεις για να ανακουφιστείς από τον πόνο στα πόδια στην εγκυμοσύνη.

Το πρήξιμο και ο πόνος στα πόδια είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να ανακουφιστείς από τον πόνο. Ιδού πώς.

Αύξησε τα αποθέματα του σιδήρου

Έλεγξε τα επίπεδα του σιδήρου και της φεριτίνης, της πρωτεΐνης που αποθηκεύει τον σίδηρο. Επάρκεια σε σίδηρο είναι σημαντική για τη συνολική υγεία του οργανισμού και μπορεί να ανακουφίσει από συμπτώματα όπως είναι ο πόνος στα πόδια.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή