Τρίτη , 17 Σεπτέμβριος 2019

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Αυτές είναι οι 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν (εικόνες)

Όσοι ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη, μεταβολικού συνδρόμου και αυτοάνοσων παθήσεων.

Αν και το πόσα χρόνια θα ζήσει κάποιος είναι κυρίως θέμα γονιδίων, η διατήρηση της υγείας είναι στο χέρι μας.

Σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, διαδραματίζει ο μεταβολίτης NAD+, ο οποίος υπάρχει εκ γενετής και σε επάρκεια σε κάθε κύτταρο του σώματος και συμβάλει στην επιδιόρθωση του DNA, προστατεύοντάς μας από διάφορες ασθένειες.

Όσο μεγαλώνουμε όμως, αυτή η επάρκεια σταδιακά μειώνεται, κάνοντας μας επιρρεπείς σε ιώσεις και ασθένειες.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 4 τροφές πλούσιες σε NAD+.

Πηγή: Medical Daily


Πηγή