Δευτέρα , 27 Ιούνιος 2022

Κάνε smoothies τα λαχανικά και 4 ακόμα τρόποι για να μην τρως μόνο σαλάτες

Τα smoothies λαχανικών είναι μια από τις ευκολότερες λύσεις για να τρως πιο υγιεινά.

Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να έχεις βέλτιστα επίπεδα υγείας είναι να καταναλώνεις πολλά διαφορετικά λαχανικά καθώς και φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, καλά λιπαρά και τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή