Σάββατο , 27 Νοέμβριος 2021

Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στην προστασία της ψυχικής μας υγείας;

  • Τι πρέπει να τρώμε για να έχουμε καλή ψυχική υγεία.

Με αφορμή τη χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα για την Ψυχική Υγεία στο σημερινό άρθρο θα δούμε πώς η διατροφή μπορεί να βοηθήσει την ψυχική μας υγεία μέσα από την επιλογή κατάλληλων τροφίμων αλλά και την υιοθέτηση ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή