Παρασκευή , 3 Ιούλιος 2020

Οι τροφές που εξισορροπούν τις γυναικείες ορμόνες (βίντεο)

Οι ορμόνες είναι χημικά μηνύματα που επηρεάζουν την υγεία κάθε κυττάρου στο γυναικείο σώμα.

Η ορμονική ισορροπία είναι ζωτικής σημασίας για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός.

Όταν οι ορμόνες χάνουν την ισορροπία τους, οι γυναίκες βιώνουν αρνητικά σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα.

Δείτε παρακάτω τι πρέπει να τρώτε για να διατηρείτε τις ορμόνες σας σε ισορροπία:

 
Διαβάστε επίσης:
 
Ορμόνες: Οι συνήθειες που τις «απορρυθμίζουν» (εικόνες)
 
Ορμόνες: Σημάδια ότι δεν είναι ρυθμισμένες (video)
 
Γκρελίνη: Πώς θα ρυθμίσετε την ορμόνη που αυξάνει το βάρος

Πηγή