Κυριακή , 5 Ιούλιος 2020

Ο χυμός που προστατεύει την καρδιά – Πώς θα τον φτιάξετε (βίντεο)

Όλες οι ζωτικές λειτουργίες εξαρτώνται από την καρδιά, καθώς δουλεύει σαν αντλία που διανέμει το αίμα σε όλο το σώμα.

Η φροντίδα της καρδιάς εγγυάται καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και ευεξία και καλύτερη λειτουργία των οργάνων του σώματος.

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς.

Το smoothie που θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί είναι πλούσιο σε κατεχίνες και ρεσβερατρόλη, ουσίες με αντιοξειδωτική δράση που προστατεύουν την καρδιά, καθώς και σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 και κάλιο, που μειώνουν την απορρόφηση της χοληστερόλης και προστατεύουν από έμφραγμα.

Δείτε πώς θα φτιάξετε τον καρδιοπροστατευτικό χυμό:

 
Πηγή: Natural Cures
 
Διαβάστε επίσης:
 
Καρδιολογικά προβλήματα: Ποιες ασκήσεις επιτρέπονται και ποιες απαγορεύονται (βίντεο)
 
Υγεία καρδιάς: Δείτε πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
 
Καρδιαγγειακά: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
 

Πηγή