Παρασκευή , 9 Δεκέμβριος 2022

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώτε φρούτα αν προσέχετε τη διατροφή σας

  • Φρούτα στη διατροφή: Πότε πρέπει να τα τρώμε;

Τα φρούτα είναι θρεπτικά και απαραίτητα στη διατροφή μας. Ωστόσο, ορισμένα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων γι’ αυτό και η κατανάλωσή τους πρέπει να γίνεται με μέτρο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή