Τρίτη , 28 Ιούνιος 2022

Πόνος στη μέση: Σε ποιο σημείο πρέπει να ασκηθεί πίεση για να ανακουφιστείτε (video)

Σας πονάει η μέση κάθε φορά που στέκεστε όρθιοι για αρκετή ώρα, μετά από παρατεταμένη καθιστική θέση ή μετά από χειρωνακτική εργασία που καταπονεί το συγκεκριμένο σημείο;

Ο πόνος στη μέση είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας.

Εκτός από τη φυσιοθεραπεία και τα αναλγητικά, ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση.

Πρόκειται για ήπια, μη επεμβατική θεραπεία που ελέγχει τον πόνο μέσω της πίεσης σε ορισμένα νεύρα του σώματος.

Πολλά σημεία που βρίσκονται στην οσφυϊκή μοίρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία προβλημάτων της πλάτης, όπως ο πόνος στη μέση και το ισχίο.

Εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο, ο βελονισμός έχει και άλλα οφέλη, όπως η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, η χαλάρωση και η γενική ευεξία.

Ο βελονισμός μπορεί να γίνει στο σπίτι εάν γνωρίζετε σε ποιο σημείο να ασκήσετε πίεση.

Σε κάθε περίπτωση είναι καλύτερα να εφαρμόζεται από ειδικό:

Πηγή: Narural Cures


Πηγή