Πέμπτη , 29 Ιούλιος 2021

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώμε το κάθε τρόφιμο

Πρακτικός οδηγός εφαρμογής της Μεσογειακής Διατροφής

Η Μεσογειακή Διατροφή έχει εδώ και δεκαετίες συσχετιστεί με πολλαπλά οφήλη για την υγεία καθώς φαίνεται ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, του μεταβολικού συνδρόμου, του σακχαρώδη διαβήτη, ορισμένων τύπων καρκίνων και της κατάθλιψης.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή