Δευτέρα , 28 Σεπτέμβριος 2020

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις κάθε μέρα

Ένας Marvel Superhero διατροφολόγος μας εξηγεί πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα.

Σύμφωνα με τον διατροφολόγο Jerry Seinfield, αν διψάς είναι ήδη πολύ αργά. Πρέπει να διατηρείς τα αποθέματα νερού στο σώμα σου πολύ ψηλά. Αλλιώς όλα πάνε λάθος. Το δέρμα σπάει, τα όργανα λειτουργούν λάθος, ο μεταβολισμός πέφτει.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr


Πηγή