Τετάρτη , 26 Ιανουάριος 2022

Πώς θα αποτοξινώσετε το σώμα σας σε μόλις 8 λεπτά (video)

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης αποτελούν μικρής διάρκειας διατροφικές παρεμβάσεις που στοχεύουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας.

Μία τυπική δίαιτα αποτοξίνωσης περιλαμβάνει μια περίοδο νηστείας που συνήθως ακολουθείται από μια διατροφή η οποία περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά και νερό.

Η αποτοξίνωση έχει πολλά οφέλη για τον υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να αποτοξινώσετε το σώμα σας σε μόλις 8 λεπτά:

Πηγή: Body Hub


Πηγή