Παρασκευή , 19 Ιούλιος 2019

Πώς θα βελτιώσετε την όρασή σας χωρίς γυαλιά (video)

Η πολύωρη παραμονή στην οθόνη του υπολογιστή και η ενασχόληση με ηλεκτρονικές συσκευές, όπως το κινητό και το τάμπλετ, κουράζουν τα μάτια και έχουν επιπτώσεις στην όραση.

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα όρασης, έχουν συγκεκριμένες λύσεις στο μυαλό τους: γυαλιά, φακούς επαφής, επέμβαση με λέιζερ.

Πώς θα σας φαινόταν όμως να δοκιμάσετε να βελτιώσετε την όρασή σας με άσκηση και άλλους φυσικούς τρόπους, όπως την πρόσληψη τροφών που ωφελούν τα μάτια, δηλαδή καρότα, σπανάκι, συκώτι, λαχανάκια Βρυξελλών, γλυκοπατάτες και βούτυρο, που είναι πλούσια σε λουτεΐνη και βιταμίνη Α;

Δείτε στο παρακάτω video τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την όρασή σας:

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Όραση: Τα θρεπτικά συστατικά για να την προστατέψετε & πού θα τα βρείτε (pics)

Δέκα απλοί τρόποι να προστατεύσετε τα μάτια και την όρασή σας (εικόνες)

Φυτά που προστατεύουν από σοβαρές παθήσεις της όρασης (video)

Κάντε Bookmark τις σελίδες του Newsbomb.gr για τα Exit Poll 2019 και τα Αποτελέσματα Εκλογών της 7ης Ιουλίου, ώστε να ενημερωθείτε πρώτοι και με εγκυρότητα!

Διαβάστε επίσης όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με τις επερχόμενες Εθνικές Εκλογές 2019


Πηγή