Δευτέρα , 6 Ιούλιος 2020

Ροχαλητό: 13 τρόποι για να το σταματήσετε (βίντεο)

Το ροχαλητό είναι πολύ συχνό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει περίπου τον μισό παγκόσμιο πληθυσμό.

Αποτελεί ένδειξη ότι κάποιος δεν κοιμάται καλά και μπορεί να ξυπνά μονίμως κουρασμένος ή να υποφέρει από πονοκεφάλους.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το πρόβλημα ταλαιπωρεί περισσότερο τους άνδρες στις ηλικίες άνω των 60 ετών, με το ποσοστό να ξεπερνά το 60%.

Το ροχαλητό υποδεικνύει απόφραξη της αναπνοής. Τα προβλήματα εντοπίζονται στον φάρυγγα (μαλθακή υπερώα, σταφυλή αλλά και τα πλάγια τοιχώματα του φάρυγγα). Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε πολλά παθολογικά προβλήματα, επικίνδυνα για την υγεία του ασθενούς με σοβαρότερη την υπνική άπνοια.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τι πρέπει να κάνετε για να σταματήσετε το ροχαλητό:

 
Πηγή: Bestie
 
Διαβάστε επίσης:
 
Με ποια βότανα θα περιορίσετε το ροχαλητό (εικόνες)
 
Ροχαλητό: 8 αιτίες που το προκαλούν (εικόνες)
 
Ροχαλητό: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο για τις γυναίκες
 

Πηγή