Παρασκευή , 6 Μάιος 2022

Τα ποτά που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία (βίντεο)

Είτε είναι πρωί και θέλετε ένα καφέ για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια, είτε απόγευμα και πρέπει να ξενυστάξετε για να ολοκληρώσετε το πρόγραμμά σας, ένα δυναμωτικό ρόφημα είναι ότι χρειάζεστε.

Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι κάποια ροφήματα περιέχουν ενώσεις που επηρεάζουν την ανάπτυξη και την εξέλιξη σημαντικών κυττάρων στον εγκέφαλο, μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη και τις εγκεφαλικές γνωστικές λειτουργίες, επηρεάζοντας την παραγωγή των νευρικών κυττάρων -διαδικασία γνωστή και ως νευρογένεση- και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην πρόληψη και θεραπεία ποικίλων νευροεκφυλιστικών νόσων.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποια ροφήματα τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου:

 
Πηγή: Bestie
 
Διαβάστε επίσης:
 
Η διατροφή «κλειδί» για την υγεία του εγκεφάλου
 
9 τρόποι για να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου (video)
 
Η καθημερινή συνήθεια που βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Πηγή