Τρίτη , 1 Δεκέμβριος 2020

Τελικά μπορεί το περπάτημα να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;

Φυσικά, αλλά υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέξεις. Και θα τα διαβάσεις εδώ.

Ενδεχομένως να έχεις ακούσει πολλά. Ότι με το περπάτημα δεν καις. Ότι μόνο το τρέξιμο κάνει δουλειά. Ότι ένα τέταρτο δεν είναι αρκετό. 

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr


Πηγή