Τετάρτη , 18 Σεπτέμβριος 2019

Τρία λάθη που κάνετε στη διατροφή του παιδιού (pics)

Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή του παιδιού τους.

Το καθημερινό φαγητό αποτελεί πονοκέφαλο για τις περισσότερες μαμάδες. Τι να μαγειρεύουν που να είναι θρεπτικό, υγιεινό και να αρέσει στα παιδιά;

Επιπλέον, έχουν να αντιμετωπίσουν τις απογευματινές λιγούρες των παιδιών τα οποία συνεχώς…πεινάνε.

Έρευνες που έχουν γίνει και στη χώρα μας (μελέτη Greek Childhood Obesity – GRECO) έδειξαν ότι τα παιδιά, τρώνε αρκετά συχνά μέσα στην εβδομάδα γλυκά και επισκέπτονται συχνά εστιατόρια τύπου fast food. Επιπλέον, δεν καταναλώνουν φρούτα, λαχανικά, όσπρια και λαδερά φαγητά, ενώ παραλείπουν συχνά το πρωινό γεύμα (μόλις το 39% των κοριτσιών και το 43% των αγοριών έτρωγαν κάθε ημέρα πρωινό).

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή