Πέμπτη , 9 Ιούλιος 2020

Τροφές που τρώμε καθημερινά και προκαλούν φλεγμονή (βίντεο)

Πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και θεωρούμε υγιεινές, συμβάλλουν στη δημιουργία φλεγμονής στο σώμα.

Η φλεγμονή είναι η αντίδραση του οργανισμού σε επιβλαβείς τοξίνες.

Μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, όπως η κακή διατροφή, η κατανάλωση αναψυκτικών, η πρόσληψη πολλών θερμίδων και η κατανάλωση υπερβολικά επεξεργαμσένων τροφίμων.

Η τροφή είναι φάρμακο και πηγή ενέργειας, είναι σημαντικό όμως να είναι υγιεινή.

Η κακή ποιότητα των τροφίμων επιδρά αρνητικά στο σώμα σας, προκαλώντας φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.

Δείτε στο βίντεο ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε:

 
Πηγή: Body Hub
 
Διαβάστε επίσης:
 
Οι «αθώες» τροφές που αυξάνουν τους δείκτες φλεγμονής (εικόνες)
 
Κακή διάθεση: Μήπως ευθύνεται κάποια χρόνια φλεγμονή;
 
6 έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή (εικόνες)

Πηγή